แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 15
1
รถยนต์ไฟฟ้า Smart #5 รถ C-SUV ไฟฟ้า ท้าชน Tesla Model Y ด้วยชาร์จเร็ว 400 kW วิ่งไกล 740 กม.

Smart #5 เปิดตัวอย่างเป็นทางการแบบ world premiere แล้วในออสเตรเลีย หลังจากเผยโฉมรถต้นแบบมากว่า 5 เดือน โดยถือว่าเป็น SUV ผลิตจริงรุ่นที่ 3 และเป็นรุ่นที่มีขนาดใหญ่ที่สุดเท่าที่เคยมีมาของแบรนด์
 
สำหรับแบรนด์ smart ในอดีตคือแบรนด์ผลิตรถเล็ก มีชื่อเสียงจากโมเดลอันเป็นเอกลักษณ์อย่าง Smart fortwo ปัจจุบัน ค่ายรถจีน Geely เข้ามาร่วมทุนกับเจ้าของเดิม Mercedes-Benz ในอัตราส่วน 50:50 จึงทำให้ smart ในปัจจุบันมีดีเอ็นเอจากค่ายเยอรมัน ผสมผสานความล้ำสมัยจากจีนได้อย่างลงตัว
 
มิติตัวถัง Smart #5
ความยาว 4,705 มม.
ความกว้าง 1,920 มม.
ความสูง 1,705 มม.
ระยะฐานล้อ 2,900 มม.
 
เมื่อพิจารณาแล้ว พบว่า รถคันนี้ยาวกว่า Honda CR-V (ยาว 4,691 มม.) และ Hyundai Ioniq 5 (4,635 มม.) แต่จะมีฐานล้อสั้นกว่า Ioniq 5 เล็กน้อยเพียง 100 มม.
 
C-SUV ไฟฟ้า ทรงเหลี่ยม 5 ที่นั่ง
 
ห้องโดยสารภายในมีตัวเลือกเดียวคือ 5 ที่นั่ง ด้วยรูปทรงตัวถังทรงกล่องทำให้ส่วนของกระจกมีขนาดใหญ่ และพื้นที่ใช้สอยภายในมีความกว้างขวาง ทำให้นึกถึง GLB จากค่ายรถรุ่นพี่เลยทีเดียว
 
สำหรับด้านหน้าและด้านหลังมาพร้อมไฟหน้าทรงสี่เหลี่ยมที่ดูเหมือนเชื่อมด้วยเส้นประ 4 เส้น ไฟภายในโคมแบบแนวนอน มาพร้อมกันชนยื่นออกจากตัวรถ พร้อมตกแต่งด้วยพลาสติกดำและวัสดุสีเงิน มอบรูปลักษณ์เป็นรถลุยที่ดูแข็งแกร่งแก่รถคันนี้
 
เราจะเห็นได้ว่า เส้นสายด้านข้างของรถมีความลื่นไหลและโค้งมน มองแล้วไม่มีสะดุดเลยแม้แต่นิดเดียว ตลอดเส้นแนวหน้าต่างนำไปสู่เสา D ขนาดใหญ่ มีลูกเล่นทรงสี่เหลี่ยมตัดกับสีรถเป็นแบบทูโทนบริเวณกระจกข้างและช่องทรงสามเหลี่ยมตรงซุ้มล้อหน้าที่ดึงดูดสายตา
 
รถคันนี้มีฟีเจอร์ที่ให้ความพรีเมียมมากมาย เช่น มือจับประตูที่เด้งออกมาเมื่อปลดล็อครถ, ประตูแบบ Frameless และมีดุมล้อตรงกลางแบบ “centre caps” ที่โลโก้ของรถจะไม่หมุนไปตามล้อคล้ายกับ Rolls-Royce เลยทีเดียว
 

รุ่นพิเศษ Summit Edition
 
นอกจากนี้ ผู้ที่ซื้อ Smart #5 ยังมาพร้อมรุ่นพิเศษ Summit Edition ซึ่งมาพร้อมชุดแต่งออฟโรด Adventurers’ Collection package ได้แก่ ที่เก็บของบนหลังคา, บันไดข้างและบันไดสำหรับปีนขึ้นด้านบน รวมถึงชุดป้องกันใต้ท้องรถ ชุดไฟบนหลังคา และตะขอลากจูงไฟฟ้า (แรงลากจูงสูงสุดของรถคือ 1,600 กก.)
 

ภายในสไตล์ Mercedes-Benz
 
สำหรับภายในของ #5 มาพร้อมดีไซน์อันโดดเด่น ด้วยแดชบอร์ดที่ประกอบด้วยจอขนาดใหญ่ถึง 3 จอด้วยกัน ได้แก่ มาตรวัดดิจิทัล 10.3 นิ้ว และหน้าจอ AMOLED 13 นิ้ว 2 จอบริเวณกลางคอนโซล และบริเวณผู้โดยสารด้านหน้า โดยให้ความละเอียดจอมาถึง 2.5K เลยทีเดียว
 
ในหน้าจอทั้งสามมีการดีไซน์อินเทอร์เฟซแบบ “Crystal Prism” พร้อมอวาตาร์สิงโต (Leo) แทนการใช้จิ้งจอกและเสือชีตาร์ใน #1 และ #3 แสดงผลเป็น 3 มิติ สร้างขึ้นบนพื้นฐานของ Unreal Engine
 
ทั้งหมดนี้ทำงานได้ด้วยชิป AMD V2000 ซึ่งกล่าวว่าแรงกว่าชิป Snapdragon 8295 ของ Qualcomm ถึง 2 เท่า รวมถึงรองรับระบบสั่งงานด้วยเสียงที่ทำงานร่วมกับ generative AI ซึ่งยังไม่เปิดเผยว่าใช้พลังเอไอจากที่ใด
 
นอกจากนี้ ยังมีฟีเจอร์ AR-HUD ขนาด 25.6 นิ้ว พร้อมไฟห้องโดยสาร ambient light ที่กระพริบตามจังหวะเพลงที่เล่นด้วยระบบเสียงจาก Sennheiser Signature Sound System ลำโพง 20 ตำแหน่ง ซึ่งระบบเสียงนี้มาพร้อมลำโพงตรงกลางที่ยกขึ้นมาจากแดชบอร์ด และมีลำโพงพกพาที่มีโปรเจคเตอร์ความละเอียด 1080p ในตัว มาให้ด้วย
 
สำหรับโทนสีภายในมาพร้อมเบาะสีน้ำตาล oak wood เบาะคู่หน้าใช้เทคโนโลยี “zero-gravity” สามารถปรับเอนได้สูงสุด 121 องศา หุ้มด้วยหนังปักด้วยแพทเทิร์นแบบ V-shape
 
ส่วนเบาะหลังสามารถปรับเอนได้พร้อมฟังก์ชั่น “ปุ่มเดียวเพื่อ comfort mode” ช่วยเพิ่มพื้นที่วางขาให้สบายขึ้น ด้วยการดันเบาะผู้โดยสารด้านหน้าออกไปให้มากที่สุด สำหรับพื้นที่เก็บสัมภาระสูงสุดอยู่ที่ 1,530 ลิตร และมีพื้นที่เก็บใต้พื้นอีก 110 ลิตร รวมถึง frunk อีก 72 ลิตร

 
ระบบขับเคลื่อนหลากหลาย พร้อมโครงสร้างไฟฟ้า 800V ชาร์จเร็วสุด 400 kW
 
Smart เผยรายละเอียดทางเทคนิคเบื้องต้นของ #5 ว่าตัวรถจะมาพร้อมแบตเตอรี่ความจุ  100 kWh ที่ให้ระยะทางขับขี่ไกลสุด 740 กม./ชาร์จ ตามมาตรฐาน CLTC โดยในรถต้นแบบจะเคลมระยะทางขับขี่ไว้ที่ 550 กม. ตามมาตรฐาน WLTP
 
รถคันนี้จะอยู่บนโครงสร้างไฟฟ้าสถาปัตยกรรม 800V ซึ่งเป็นครั้งแรกของ Smart ซึ่งมอบเทคโนโลยีฟาสท์ชาร์จ 4C ultra-fast โดยให้ความเร็วชาร์จ DC สูงสุดที่ 400 kW เลยทีเดียว
 
สำหรับกำลังของมอเตอร์ไฟฟ้ายังไม่มีการเปิดเผยอย่างเป็นทางการเช่นกัน แต่เอกสารจากเว็บไซต์กระทรวงอุตสาหกรรมและเทคโนโลยีสารสนเทศของจีน (MIIT) มีการระบุสเปคมอเตอร์ของรถไว้ตั้งแต่ปีก่อน
 
เริ่มด้วยรุ่นมอเตอร์เดี่ยวขับเคลื่อนล้อหลัง single-motor RWD มีให้เลือกทั้งรุ่นกำลังสูงสุด 340 แรงม้า (PS) และ 363 แรงม้า ส่วนแบตเตอรี่นอกจากความจุ 100 kWh ที่ระบุไว้ข้างต้นแล้ว ในเอกสารก็ระบุไว้ว่ามีแบตเตอรี่ LFP ความจุ 76 kWh ให้เลือกด้วย
 
รวมถึงมีรุ่นขับเคลื่อนสี่ล้อมอเตอร์คู่ AWD dual-motor มาพร้อมมอเตอร์ที่ให้กำลังรวมสูงสุด 587 แรงม้า (PS) และรุ่นสมรรถนะสูงที่ต่อท้ายชื่อ Brabus ซึ่งมาพร้อมกำลังรวมกว่า 646 แรงม้า เลยทีเดียว

2
หมอออนไลน์: ตะคริว (Muscle cramps)

ตะคริว หมายถึงอาการเกร็งตัว ทำให้มีอาการปวดและเป็นก้อนแข็งของกล้ามเนื้อ ซึ่งเกิดขึ้นฉับพลันและเป็นอยู่เพียงชั่วขณะก็ทุเลาไปได้เอง อาจเกิดที่กล้ามเนื้อส่วนใด ๆ ของร่างกายก็ได้ ที่พบได้บ่อย ได้แก่ กล้ามเนื้อน่องและต้นขา

อาจมีอาการขณะออกกำลังกาย ขณะเดิน ขณะนั่งพักหรือนอนพักก็ได้ บางรายอาจมีอาการตะคริวที่ขาขณะนอนหลับตอนกลางคืนจนสะดุ้งตื่น เรียกว่า ตะคริวที่ขาตอนกลางคืน (nocturnal leg cramps)

บางรายอาจเป็นตะคริวขณะออกกำลังหรือทำงานในที่ที่อากาศร้อน เรียกว่า ตะคริวจากความร้อน (heat cramps)

ตะคริวเป็นภาวะที่พบได้บ่อยมาก พบได้ในคนทุกวัย

ส่วนตะคริวที่ขาตอนกลางคืนพบได้บ่อยในคนวัยกลางคนและวัยสูงอายุ

สาเหตุ

ส่วนใหญ่เกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุชัดเจน

ส่วนน้อยที่ทราบสาเหตุ มักเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อมากเกินหรือจนเมื่อยล้า การออกกำลังกายที่ใช้แรงหรือติดต่อกันนาน ๆ (เช่น วิ่งทางไกล ว่ายน้ำ เล่นกีฬา) การออกกำลังหรือทำงานในที่ที่อากาศร้อน ภาวะขาดน้ำ (จากท้องเดินหรืออาเจียน) การยืน นั่ง หรือทำงานอยู่ในท่าเดิมติดต่อกันนาน ๆ

นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ เช่น

    ภาวะเกลือแร่ (เช่น โซเดียม โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม) ในเลือดต่ำ
    ภาวะการตั้งครรภ์ เนื่องจากระดับแคลเซียมในเลือดต่ำหรือการไหลเวียนของเลือดไปที่ขาไม่สะดวก
    โรคหลอดเลือดแดงขาตีบ (พบบ่อยในผู้สูงอายุ ผู้ที่สูบบุหรี่ ผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง สูบบุหรี่จัด) อาจเป็นตะคริวที่ขา (บริเวณน่อง) บ่อย ขณะออกกำลังหรือเดินไกลหรือเดินนาน หรือเป็นตะคริวที่ขาตอนกลางคืน (ขณะที่อากาศเย็นตอนดึกหรือเช้ามืด เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปที่ขาไม่ดี) และ/หรือมีอาการปวดน่อง 1-2 ข้างเวลาเดินไปสักพัก และทุเลาเองเมื่อหยุดเดิน (เมื่อเดินต่อก็มีอาการแบบเดิมอีก) (ดู "โรคหลอดเลือดแดงขาตีบ" ประกอบ)
    โรคโพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ มักมีอาการปวดหลัง ปวดเสียวหรือชาที่ขา และปวดน่องเวลาเดินไปสักพักแบบเดียวกับโรคหลอดเลือดแดงขาตีบ บางรายอาจมีอาการเป็นตะคริวที่ขาตอนกลางคืน (ดู "โรคโพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ" ประกอบ)
    การใช้ยา เช่น ยาขับปัสสาวะ (ไฮโดรคลอโรไทอาไซด์, ฟูโรซีไมด์), ยาลดไขมัน (ยากลุ่มสแตติน), ยาลดความดัน (ไนเฟดิพีน), ยาขยายหลอดลม (ซาลบูทามอล, เทอร์บูทาลีน), ยารักษาเบาหวาน (เมตฟอร์มิน), ยาแก้ซึมเศร้า (ฟลูออกซีทิน), ยาเม็ดคุมกำเนิด, ยาสเตียรอยด์, ยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (naproxen, celecoxib), ยารักษาโรคกระเพาะ (lansoprazole), ยาแก้แพ้ (cetirizine), ยารักษาปลายประสาทอักเสบ (gabapentin) เป็นต้น
    พบร่วมกับโรคหรือภาวะอื่น ๆ เช่น เบาหวาน โรคพาร์กินสัน ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ โรคพิษสุราเรื้อรัง โลหิตจาง ภาวะขาดไทรอยด์ ภาวะขาดพาราไทรอยด์ (hypoparathyroidism) ตับแข็ง ไตวาย เป็นต้น

อาการ

ผู้ป่วยรู้สึกกล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่ง (เช่น น่องหรือต้นขา) มีการแข็งตัวและปวดมาก เอามือคลำดูจะรู้สึกแข็งเป็นก้อน ถ้าพยายามขยับเขยื้อนกล้ามเนื้อส่วนนั้นจะทำให้ยิ่งแข็งตัวและปวดมากขึ้น การนวดและยืดกล้ามเนื้อส่วนนั้น จะช่วยให้ตะคริวหายเร็วขึ้น

มักมีอาการเกิดขึ้นขณะออกกำลังกาย ขณะเดินนั่งพัก หรือนอนพัก

ถ้าเป็นขณะนอนหลับ ผู้ป่วยอาจรู้สึกปวดจนสะดุ้งตื่น

โดยทั่วไปจะเป็นอยู่เพียงชั่วขณะ (นานไม่กี่วินาที ถึง 10-15 นาที) ก็หายได้เอง และไม่มีความผิดปกติอื่น ๆ ร่วมด้วย เมื่อหายแล้วผู้ป่วยจะรู้สึกปกติทุกอย่าง

ถ้าเป็นรุนแรง อาจมีอาการตะคริวติด ๆ กันหลายครั้ง หรือเคลื่อนไหวหรือเกร็งกล้ามเนื้อเพียงเล็กน้อยก็กระตุ้นให้เกิดอาการขึ้นได้

ผู้ที่เขียนหนังสือติดต่อกันนาน ๆ ก็อาจเกิดตะคริวที่นิ้วหรือมือ เรียกว่า ตะคริวนักเขียน (writer’s cramps หรือ graphospasm) ซึ่งก็อาจพบในช่างทาสี หรือเกษตรกรที่ใช้มือจับหยิบอุปกรณ์ใช้งานนาน ๆ


ภาวะแทรกซ้อน

ส่วนใหญ่มักเป็นชั่วขณะแล้วทุเลาไปได้เอง ไม่มีอันตรายร้ายแรง

หากเป็นติดต่อกันนาน ๆ ขณะเล่นกีฬาหรือว่ายน้ำ อาจทำให้หกล้มหรือจมน้ำได้

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและตรวจพบกล้ามเนื้อเกร็งแข็ง


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

1. ขณะที่พบผู้ป่วยเป็นตะคริว แพทย์จะทำการแก้ไขโดยการยืดกล้ามเนื้อส่วนนั้นให้ตึง เช่น

    ถ้าเป็นตะคริวที่น่องจะเหยียดหัวเข่าตรงและดึงปลายเท้ากระดกเข้าหาหัวเข่าให้มากที่สุด
    ถ้าเป็นตะคริวที่ต้นขาจะเหยียดหัวเข่าตรง ยกเท้าขึ้นให้พ้นจากเตียงเล็กน้อยและกระดกปลายเท้าลงล่าง (ไปทางด้านตรงข้ามกับหัวเข่า)

นอกจากนี้ อาจใช้มือนวดคลึงเบา ๆ ตรงกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริว หรือประคบด้วยน้ำอุ่นจัด ๆ

2. ถ้าเป็นตะคริวขณะเข้านอนตอนกลางคืนบ่อย ๆ (เช่น หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ) ก่อนนอนควรดื่มนมให้มากขึ้นและยกขาสูง (ใช้หมอนรอง) จากเตียงประมาณ 10 ซม. (4 นิ้ว) ในหญิงตั้งครรภ์อาจให้ยาเม็ดแคลเซียมแลกเทต กินวันละ 1-3 เม็ด

3. ถ้าเป็นตะคริวจากระดับโซเดียมในเลือดต่ำ (เช่น เกิดจากท้องเดิน อาเจียน ออกกำลังหรือทำงานในที่ที่อากาศร้อน เหงื่อออกมาก) ควรให้ดื่มสารละลายน้ำตาลเกลือแร่ ถ้าดื่มไม่ได้ ควรให้น้ำเกลือนอร์มัลทางหลอดเลือดดำ

4. ถ้ามีอาการมือเท้าจีบเกร็งพร้อมกันทั้ง 2 ข้าง มักเกิดจากกลุ่มอาการระบายลมหายใจเกิน ก็ให้การรักษาตามสาเหตุ (ดู "กลุ่มอาการระบายลมหายใจเกิน")

5. ถ้าเป็น ๆ หาย ๆ บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นขณะเดินนาน ๆ หรือขณะนอนหลับ แพทย์จะตรวจหาสาเหตุ (เช่น ตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ เอกซเรย์ เป็นต้น) และให้การรักษาตามสาเหตุที่พบ (เช่น เบาหวาน ไตวาย ตับแข็ง โลหิตจาง โรคหลอดเลือดแดงขาตีบ โพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ โรคพาร์กินสัน ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ภาวะขาดไทรอยด์ โรคแอดดิสัน เป็นต้น)

ในรายที่เป็นตะคริวตอนกลางคืนโดยไม่ทราบสาเหตุชัดเจน แพทย์จะให้กินยา เช่น ไดเฟนไฮดรามีน (diphenhydramine) เวราพามิล (verapamil) หรือดิลไทอะเซม (diltiazem) ก่อนนอนทุกคืน อาจช่วยป้องกันไม่ให้เป็นตะคริวขณะเข้านอนได้

การดูแลตนเอง

ขณะที่เป็นตะคริว ให้นั่งหรือนอนพัก แล้วทำการแก้ไขดังนี้

    ทำการยืดกล้ามเนื้อส่วนนั้นให้ตึง เช่น

       - ถ้าเป็นตะคริวที่น่องให้เหยียดหัวเข่าตรงและดึงปลายเท้ากระดกเข้าหาหัวเข่าให้มากที่สุด

       - ถ้าเป็นตะคริวที่ต้นขาให้เหยียดหัวเข่าตรง ยกเท้าขึ้นให้พ้นจากเตียงเล็กน้อยและกระดกปลายเท้าลงล่าง (ไปทางด้านตรงข้ามกับหัวเข่า)

    ใช้มือนวดคลึงเบา ๆ ตรงกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริว
    ประคบด้วยน้ำอุ่นจัด ๆ 
    ดื่มน้ำ 1-2 แก้ว (ถ้ามีภาวะขาดน้ำ หรือปัสสาวะออกน้อย)

ควรปรึกษาแพทย์ ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    มีอาการปวดตะคริวรุนแรงหรือให้การแก้ไขแล้วไม่ทุเลา
    เป็น ๆ หาย ๆ บ่อย โดยเฉพาะอย่างเป็นตะคริวตอนกลางคืนแทบทุกคืน หรือทำให้นอนไม่พอ
    มีอาการปวดเสียวหรือชาที่ขาร่วมด้วย หรือสงสัยเป็นโรคหลอดเลือดแดงขาตีบ โพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ
    มีอาการน้ำหนักลด ซีด ใจสั่น มือสั่น แขนขาเกร็ง อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ปัสสาวะบ่อย หน้าบวมฉุ ท้องบวม ขาบวม หรือขาอ่อนแรง
    สงสัยตั้งครรภ์ หรือมีสาเหตุจากผลข้างเคียงของยา

การป้องกัน

1. หลีกเลี่ยงการออกกำลังหรือใช้กล้ามเนื้อมากเกิน

2. ป้องกันภาวะขาดน้ำ โดยการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว และควรดื่มน้ำให้เพียงพอก่อนออกกำลังกาย

3. ป้องกันการขาดโพแทสเซียม โดยการกินผลไม้ (เช่น กล้วย ส้ม) เป็นประจำ หรือในรายที่ใช้ยาขับปัสสาวะติดต่อกันนาน ๆ ควรเสริมด้วยยาโพแทสเซียมคลอไรด์

4. ดื่มน้ำผลไม้หรือสารละลายน้ำตาลเกลือแร่ ก่อนและระหว่างออกกำลังหรือทำงานในที่ที่อากาศร้อน หรือมีเหงื่อออกมาก

5. ทำการบริหารยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย

6. ผู้ที่เป็นตะคริวตอนกลางคืน ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายตอนกลางคืน และก่อนนอนควรทำการบริหารยืดกล้ามเนื้อหรือขี่จักรยานนาน 2-3 นาที หรือกินยาป้องกันตามคำแนะนำของแพทย์

ข้อแนะนำ

1. ผู้ป่วยที่เป็นตะคริวมักจะมีอาการไม่รุนแรงและหายได้เองเป็นส่วนใหญ่ สำหรับผู้ที่มีอาการกำเริบบ่อย หรือมักเป็นตะคริวตอนกลางคืน ควรปรึกษาแพทย์ เพราะอาจมีโรคที่เป็นสาเหตุของการเป็นตะคริวได้ ซึ่งจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและให้การรักษาตามสาเหตุที่พบ

2. ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่มีประวัติสูบบุหรี่มานาน ที่เป็นตะคริวบ่อย และ/หรือมีอาการปวดน่อง 1-2 ข้างเวลาเดินไปสักพัก และทุเลาเองเมื่อหยุดเดิน (เมื่อเดินต่อก็มีอาการแบบเดิมอีก) เป็นประจำ อาจเป็นอาการแสดงของ โรคหลอดเลือดแดงขาตีบ ซึ่งอาจมีโรคหลอดเลือดหัวใจหรือหลอดเลือดสมองตีบร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการตรวจรักษาแต่เนิ่น ๆ

3. ผู้ที่เป็นตะคริวบ่อย มีอาการปวดน่อง 1-2 ข้างเวลาเดินไปสักพัก (ทุเลาเองเมื่อหยุดเดิน) และมีอาการปวดหลังร่วมกับมีอาการปวดเสียวหรือชาที่ขา อาจเป็นโรคโพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการตรวจรักษาแต่เนิ่นๆ

3
งานมอเตอร์เอ็กซ์โปร์ KIA แทคทีม เจฟ ซาเตอร์ จัดงานฉลองการทรานส์ฟอร์มแบรนด์และความสำเร็จของ The Kia EV5 ในงาน "Make A Bold Move With The Kia EV5"

บริษัท เกีย เซลส์ (ประเทศไทย) จำกัด จัดงาน Make A Bold Move With The Kia EV5 ฉลองความสำเร็จของการเปิดตัว The Kia EV5 รถยนต์เอสยูวีขนาดกลาง ไฟฟ้า 100% ที่ให้ความอเนกประสงค์เต็มรูปแบบ ส่งมอบความบันเทิงและโมเมนต์สุดประทับใจให้กับเหล่าลูกค้า ดีลเลอร์ และแฟนๆ ของ เจฟ ซาเตอร์ พรีเซนเตอร์ The Kia EV5 ด้วยการมอบประสบการณ์สุดพิเศษผ่านกิจกรรมต่างๆ ภายในงานที่ชวนให้ทุกคนได้สัมผัสกับความกล้า (BOLD) ไปกับ The Kia EV5 พร้อมแทคทีม เจฟ ซาเตอร์ จัดมินิคอนเสิร์ตสร้างโมเมนต์ความประทับใจให้ผู้ร่วมงานในค่ำคืนสุดพิเศษแบบจัดเต็ม โดยกิจกรรมจัดขึ้น ณ เซ็นทรัลเวิลด์ ไลฟ์ ชั้น 8 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์

นายฌ็อง–ดาวิด คริสติญอง อาเรล รองประธานฝ่ายผลิตภัณฑ์และการตลาด บริษัท เกีย เซลส์ (ประเทศไทย) จํากัด กล่าวว่า “สำหรับมินิคอนเสิร์ต ‘Make A Bold Move With The Kia EV5’ ที่จัดขึ้นในครั้งนี้ คือ หนึ่งในกิจกรรมที่สะท้อนถึงความมุ่งมั่นของเราในการสร้างจุดยืนของแบรนด์และแชร์โมเมนต์ร่วมกับลูกค้าเกีย ดีลเลอร์ และพาร์ทเนอร์ทางธุรกิจ และเพื่อปรับเปลี่ยนมุมมองที่มีต่อแบรนด์เกีย เราจึงได้เดินหน้าจัดกิจกรรมเพื่อสร้างประสบการณ์ที่มีความหมายในชีวิตให้กับลูกค้าอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นงานเปิดตัว The Kia EV5 และ The Kia EV9 ที่จัดขึ้นในรูปแบบ Immersive Exhibition เมื่อเดือนมีนาคมที่ผ่านมา แสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นในการเร่งพัฒนาเทคโนโลยียานยนต์ไฟฟ้าของเกีย ไปจนถึงกิจกรรม Kia EV Playground ที่จัดขึ้นเพื่อให้เข้าถึงกลุ่มครอบครัวรุ่นใหม่ จนถึงมินิคอนเสิร์ต Make A Bold Move With The Kia EV5 สุดพิเศษในครั้งนี้ที่จัดขึ้นเพื่อฉลองความสำเร็จของ The Kia EV5 ในประเทศไทย รวมถึงยังเป็นการแสดงความขอบคุณให้กับคอมมูนิตีของลูกค้าเกีย ตัวแทนจำหน่ายเกีย และพาร์ทเนอร์ รวมถึงแฟนๆ ของเจฟ ซาเตอร์ทั่วประเทศ เราเชื่อว่าการสร้างความผูกพันด้านอารมณ์กับลูกค้าและกลุ่มเป้าหมายด้วยการมอบประสบการณ์ที่น่าจดจำให้กับทุกคน คือ วิธีที่ดีที่สุดในการสร้าง Brand Love”

ภายใต้คอนเซ็ปต์ Make A Bold Move ภายในงานอัดแน่นด้วยกิจกรรมต่างๆ มากมายที่เปิดให้ผู้ร่วมงานได้สัมผัสกับเรื่องราวความกล้าที่จะจุดประกายให้ทุกคนกล้าที่ก้าวออกจากคอมฟอร์ทโซนและเปิดรับการเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ ในชีวิต โดยไฮไลต์สำคัญของงานนี้ คือ การแสดงมินิคอนเสิร์ตจาก เจฟ ซาเตอร์ พรีเซนเตอร์ The Kia EV5 โดยก่อนจะเข้าสู่โชว์หลักของมินิคอนเสิร์ต

เจฟได้เปิดการแสดงด้วยเพลง ไม่กล้า ไม่เกิด (Make A Bold Move) ซึ่งเป็นเพลงพิเศษที่สร้างสรรค์ขึ้นสำหรับแคมเปญ Make A Bold Move โดยเฉพาะ และเป็นเพลงที่เจฟมีส่วนในการเรียบเรียงเนื้อร้องและทำนองจากเรื่องราวความกล้า และแรงบันดาลใจของตัวเอง ด้วยเนื้อหาของเพลงและท่วงทำนองที่หนักแน่น ส่งให้บรรยากาศมินิคอนเสิร์ตเต็มไปด้วยพลังและความสนุกตั้งแต่ช่วงเริ่มต้น เรียกได้ว่างาน Make A Bold Move with The Kia EV5 ครั้งนี้ไม่เพียงแต่เป็นการชวนให้ทุกคนได้สัมผัสกับตัวตนของแบรนด์เกีย และ The Kia EV5 แล้ว แต่ยังเป็นกิจกรรมที่ทำให้เกียและลูกค้า รวมถึงผู้ร่วมงานทุกคนได้มีประสบการณ์ดีๆ ร่วมกันอย่างแท้จริง

นอกจากนี้ ผู้ร่วมงานยังได้สัมผัสความโดดเด่นของรถยนต์ The Kia EV5 และ The Kia EV9 ที่เกียได้นำมาจัดแสดงให้ได้เห็นถึงจุดเด่นต่างๆ อย่างใกล้ชิด โดย The Kia EV5 คือ รถเอสยูวีขนาดกลาง ไฟฟ้า 100% ที่มีระยะขับขี่ต่อการชาร์จหนึ่งครั้งไกลสูงสูงสุดถึง 665 กิโลเมตร และโดดเด่นในเรื่องความอเนกประสงค์และรูปทรงที่ถูกออกแบบให้มีความเป็นรถเอสยูวีอย่างแท้จริง ไม่ว่าจะเป็นความกว้างขวางห้องโดยสารและพื้นที่ใช้สอย ที่มาพร้อมกับเทคโนโลยีความปลอดภัย และฟีเจอร์มากมายที่มอบความสะดวกสบายในระดับพรีเมียมให้กับผู้ขับและผู้โดยสาร สิ่งเหล่านี้ทำให้ The Kia EV5 ได้รับเสียงตอบรับเป็นอย่างดี ปัจจุบัน The Kia EV5 ที่จำหน่ายในไทยมีทั้งหมด 4 รุ่นย่อย ได้แก่ 1) The Kia EV5 Light 2) The Kia EV5 Air 3) The Kia EV5 Earth Long Range และ 4) The Kia EV5 Earth Exclusive AWD โดยมีราคาเริ่มต้นที่ 1,299,000 บาท

The Kia EV9 รถยนต์เอสยูวีพรีเมียมขนาดใหญ่ 6 ที่นั่ง ไฟฟ้า 100% ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในประเทศไทย โดยรถยนต์รุ่นนี้เหมาะสำหรับครอบครัวที่ต้องการประสบการณ์การขับขี่รถยนต์พลังงานไฟฟ้ารูปแบบใหม่ ที่โดดเด่นเรื่องความอเนกประสงค์และความสะดวกสบาย และมีตัวเลือกการปรับที่นั่งได้หลากหลาย นอกจากนี้ The Kia EV9 ยังได้รับรางวัลจากเวทีระดับโลกมากมาย อาทิ รถครอบครัวยอดเยี่ยมปี 2566 (Family Car of the Year) จาก นิตยสารยานยนต์ที่โด่งดังของโลกอย่าง Top Gear รวมถึงได้รางวัลรถยนต์ยอดเยี่ยมของโลกและรถยนต์ไฟฟ้ายอดเยี่ยมของโลกปี 2567 จากงาน World Car Awards ปี 2567

เจฟ ซาเตอร์ พรีเซนเตอร์ The Kia EV5 กล่าวถึงความรู้สึกที่ได้ร่วมงานครั้งนี้ว่า "ผมรู้สึกเป็นเกียรติและยินดีเป็นอย่างมากที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวเกียในฐานะพรีเซนเตอร์ The Kia EV5 และเจ้าของ The Kia EV5 Earth Exclusive AWD ต้องบอกว่า The Kia EV5 ไม่เพียงแต่มีดีไซน์ที่ทันสมัย แต่ยังตอบโจทย์การใช้ชีวิตของผมด้วย ทั้งในด้านการขับขี่ประจำวัน และการเดินทางในสไตล์ที่ผมชื่นชอบ นอกจากนี้หลายครั้งที่ผมเองก็มักจะได้แรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์ผลงานจากการได้ใช้เวลากับตัวเองในรถ สุดท้ายนี้ ขอบคุณ เกีย เซลส์ (ประเทศไทย) ที่จัดงานพิเศษนี้ขึ้นมาเพื่อมอบประสบการณ์สุดพิเศษให้กับลูกค้าและแฟนๆ ของผม การร่วมงานกันในครั้งนี้เป็นความร่วมมือที่น่าประทับใจมากในการสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ให้กับทุกคน และผมหวังว่าทุกคนจะได้รับแรงบันดาลใจในการก้าวออกมาทำตามความฝันอย่างกล้าหาญเช่นเดียวกับ The Kia EV5"

4
ชุดปฏิบัติธรรม ชุดแม่ชี เราเป็น โรงงานผลิตโดยตรง
ตัดเย็บปราณีต ทรงสวย เรียบหรู ดูสง่างดงาม
ผลิตจาก ผ้าฝ้ายแท้ 100% เกรดพรีเมียม

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดขาวไปวัด ชุดแม่ชี
– ราคาแยกรายชิ้น –
ทอย้อมจากโรงงานอุตสาหกรรมชั้นดี
พร้อมส่งทุกไซส์
(กรณีสั่งตัดไซส์พิเศษ รอผลิต 7-10 วัน)
จัดส่งฟรี‼ เมื่อลูกค้าโอนชำระ
มีบริการเก็บเงินปลายทาง (+ตัวละ 10.-)

รับตัดชุดขาวไซส์ใหญ่พิเศษ
หมดกังวล หาไซส์ไม่ได้ ทางร้านเป็นโรงงานผลิตโดยตรง
สามารถสั่งตัดชุดได้ตามความต้องการ รอผลิต 7-10 วันทำการ

ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ

สัมผัสประสบการณ์ใหม่
จากผ้าฝ้ายแท้ 100%
 นุ่มสบาย ไม่ร้อน ไม่ระคายคือง
ใส่ใจทุกขั้นตอนการผลิต ตั้งแต่การคัดสรรเนื้อผ้า
การตัดเย็บ รวมไปถึงการจัดส่งแบบปกติ
และจัดส่งเร่งด่วน (Kerry EMS Grab)

ชุดขาวปฎิบัติธรรม ชุดขาวหญิง ชุดแม่ชี คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด

ชุดปฎิบัติธรรมชาย คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด


ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ








5
จัดฟันบางนา: การทำรากฟันเทียม ในคนที่ตั้งครรภ์

การรักษาด้วยการฝังรากฟันเทียม เป็นการทดแทนฟันธรรมชาติที่สูญเสียไป ซึ่งเป็นทางเลือกที่ถือว่าดีที่สุดในการแก้ไขปัญหาการสูญเสียฟัน การฝังรากฟันเทียมได้รับความนิยมจากทั่วโลก ซึ่งมีการใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วยในการรักษา เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพและมีอัตราความสำเร็จมากขึ้น ช่วยในเรื่องของการกำหนดตำแหน่งของการฝังรากฟันเทียม ให้มีความแม่นยำมากขึ้น

แต่การฝังรากฟันเทียม มีข้อจำกัดอยู่หลายอย่างที่ทันตแพทย์จะทำการวินิจฉัยว่า สามารถเข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียมหรือไม่ หากผู้เข้ารับการรักษาเป็นโรคเบาหวานขั้นรุนแรง หรือเป็นโรคกระดูกพรุน รวมไปถึงโรคอีกหลายโรคที่ไม่สามารถทำการรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียมได้ ทั้งนี้ผู้เข้ารับการรักษาที่กำลังตั้งครรภ์ ก็ไม่สามารถทำการฝังรากฟันเทียมได้ ทันตแพทย์จะแนะนำให้ทำหลังจากที่คลอดบุตรแล้ว เพราะด้วยปัจจัยในเรื่องของสุขภาพ รวมไปถึงเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนและเป็นอันตรายต่อเด็กในห้องด้วย

สำหรับผู้เข้ารับการรักษาที่กำลังตั้งครรภ์ หลายคนอาจจะสงสัยว่า เพราะอะไรผู้ที่ตั้งครรภ์ ไม่สามารถเข้ารับการฝังรากฟันเทียมได้ ทั้งๆที่การทำฟัน ไม่น่าจะมีผลกระทบต่อคุณแม่และเด็กในท้อง คำถามก็คือ ผู้ที่ครรภ์จะเสี่ยงเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ง่าย เพราะภาวะแทรกซ้อนต่างๆนั้น มีผลกับทารกในครรภ์โดยตรง ยกตัวอย่างเช่น เสี่ยงต่อภาวะเลือดไหลหยุดยาก หากผู้เข้ารับการรักษากำลังตั้งครรภ์ มีภาวะเลือดไหลหยุดยาก จะทำให้ระบบไหลเวียนเลือดเปลี่ยนแปลง และผู้เข้ารับการรักษาที่กำลังตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย เมื่อตั้งครรภ์การติดเชื้อนั้น มีผลกระทบต่อทารกในครรภ์เป็นอย่างมาก

ด้วยภาวะเสี่ยงดังกล่าว ทันตแพทย์จะแนะนำให้ทำการรักษาผ่าตัดฝังรากฟันเทียมหลังจากที่คลอดบุตรแล้ว เพื่อความปลอดภัยของแม่และเด็ก เพราะการฝังรากฟันเทียมอาจจะทำให้กระทบกระเทือนต่อทารก ซึ่งแน่นอนว่าอาจจะไม่เป็นผลดีเท่าไหร่ เพราะฉะนั้นควรรอให้คลอดเสียก่อน ผู้เข้ารับการรักษาควรปรึกษาทันตแพทย์ผู้ทำการรักษาและขอคำแนะนำอย่างละเอียด เพื่อที่จะปฏิบัติตัวอย่างถูกต้องก่อนเข้ารับการรักษา

อย่างไรก็ตาม เมื่อผู้เข้ารับการรักษาที่กำลังตั้งครรภ์ หากคลอดบุตรแล้วควรเข้ามารับคำแนะนำจากทันตแพทย์เสียก่อน เพื่อที่จะได้เตรียมตัวเข้ารับการผ่าตัดฝังรากฟันเทียม รวมถึงต้องปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของทันตแพทย์ทั้งก่อนและหลังจากฝังรากฟันเทียม เพราะถึงแม้ว่าจะคลอดบุตรแล้ว แต่การปฏิบัติตัว การดูแลรักษาความสะอาด และทำตามคำแนะนำของทันตแพทย์ก็ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้เข้ารับการรักษาควรจะปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด เพื่อผลลัพธ์ที่ดี และอัตราความสำเร็จที่จะเกิดขึ้น รวมถึงป้องกันการเกิดปัญหาระหว่างการพักฟื้นแล้วภาวะแทรกซ้อนที่จะเกิดขึ้นภายหลังจากฝังรากฟันเทียม หากสนใจเข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียม

ทางเราคลีนิคเรามีบริการฝังรากฟันเทียมและบริการทางทันตกรรมที่ครบวงจร โดยทีมทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องของรากฟันเทียมและประสบการณ์เฉพาะด้านมาอย่างยาวนาน เพื่อสร้างความน่าเชื่อถือต่อตัวผู้เข้ารับการรักษาด้วย

6
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/



7
หมอออนไลน์: ภาวะพร่องแล็กเทส (Lactase deficiency)

แล็กเทส เป็นเอนไซม์ที่สร้างโดยเยื่อบุลำไส้เล็ก ทำหน้าที่ย่อยแล็กโทส (lactose) ซึ่งเป็นน้ำตาลที่มีอยู่ในน้ำนม (ทั้งนมมารดา นมวัว และนมแพะ) ให้แตกออกเป็นกลูโคสและกาแล็กโทส (galactose) ซึ่งมีขนาดเล็กลง ง่ายต่อการดูดซึม ถ้าหากลำไส้พร่องเอนไซม์ชนิดนี้ น้ำตาลแล็กโทสจะไม่ถูกย่อย และไม่ถูกลำไส้ดูดซึม ทำให้มีการดึงดูดน้ำเข้ามาในลำไส้ เกิดอาการท้องเดิน และเมื่อแล็กโทสผ่านลงไปในลำไส้ใหญ่ก็จะมีการทำปฏิกิริยากับแบคทีเรีย เกิดแก๊ส (ลม) ในลำไส้ (ทำให้ท้องอืด) กรดแล็กติก และสารที่มีฤทธิ์เป็นกรดซึ่งจะออกมาในอุจจาระ (ทำให้ท้องเดิน)

ภาวะนี้พบในคนทุกวัย มักเริ่มพบตั้งแต่ในช่วงวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว พบได้น้อยในทารก

อาการท้องเดินที่เกิดจากภาวะนี้ มักจะเรียกว่า ภาวะไม่ทนต่อแล็กโทส (lactose intolerance)


สาเหตุ

ส่วนใหญ่เป็นภาวะพร่องแล็กเทสชนิดปฐมภูมิ ซึ่งไม่มีสาเหตุชักนำ เป็นภาวะที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของลำไส้เล็กที่มีการสร้างเอนไซม์ชนิดนี้มากตอนแรกเกิด และจะค่อย ๆ สร้างได้น้อยลงไปเรื่อย ๆ เมื่อเข้าสู่วัยเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ มักจะเริ่มปรากฏอาการท้องเดินเมื่ออายุประมาณ 3-5 ปี

บางรายอาจเป็นภาวะพร่องแล็กเทสชนิดทุติยภูมิ ซึ่งมักเกิดจากการติดเชื้อที่พบบ่อย ได้แก่ ท้องเดินจากไวรัสโรตาในทารก ท้องเดินจากเชื้อไกอาร์เดีย การติดเชื้อฉวยโอกาสในผู้ป่วยเอดส์ เป็นต้น นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการผ่าตัดลำไส้ออกไปปริมาณมาก ทำให้ลำไส้สร้างเอนไซม์แล็กเทสได้น้อยลง

ส่วนน้อยอาจเกิดจากความผิดปกติโดยกำเนิด ซึ่งสามารถถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ ทำให้ผู้ป่วยพร่องเอนไซม์ชนิดนี้ตั้งแต่แรกเกิด และจะมีอาการแสดงของโรคนี้ไปจนตลอดชีวิต

อาการ

ผู้ป่วยจะมีอาการผิดปกติทางลำไส้เกิดขึ้นหลังบริโภคนมหรือผลิตภัณฑ์จากนม (เช่น ไอศกรีม น้ำสลัด เนย นมช็อกโกแลต) ประมาณ 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมง อาการมากน้อยขึ้นกับความรุนแรงของภาวะพร่องแล็กเทสและปริมาณแล็กโทสที่บริโภค

ในรายที่เป็นไม่มาก มักมีอาการมีลมในลำไส้มาก ท้องอืด คลื่นไส้ และปวดบิดในท้อง โดยไม่มีอาการท้องเดิน

ในรายที่เป็นมากมักมีอาการท้องเดิน (ถ่ายเป็นน้ำหรือถ่ายเหลว) ร่วมด้วย ส่วนปริมาณนมที่บริโภคจนทำให้เกิดอาการท้องเดินนั้นแปรผันไปตามผู้ป่วยแต่ละราย บางรายดื่มนมได้วันละ 1-2 แก้วก็ไม่เกิดอาการ หรือมีอาการเพียงเล็กน้อย แต่บางรายเพียงดื่มนมปริมาณเล็กน้อยก็เกิดอาการท้องเดิน

ภาวะแทรกซ้อน

โดยทั่วไปมักไม่มีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง นอกจากสร้างความรำคาญ ส่วนทารกและเด็กเล็กที่อาศัยนมเป็นอาหารหลัก หากเกิดอาการท้องเดินเรื้อรังก็อาจทำให้น้ำหนักตัวไม่ขึ้นได้

โอกาสที่จะเป็นรุนแรงถึงขั้นขัดขวางการดูดซึมจนน้ำหนักลดและขาดสารอาหารนั้นมีน้อยมาก ถ้าพบมักเกิดจากการดูดซึมผิดปกติด้วยสาเหตุอื่น


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการเป็นหลัก

ส่วนใหญ่มักตรวจไม่พบสิ่งผิดปกติชัดเจน รวมทั้งภาวะขาดน้ำ

บางครั้งอาจพบอาการท้องอืด หรือได้ยินเสียงเคลื่อนไหวของลำไส้

ในรายที่มีอาการเรื้อรังและไม่แน่ใจในการวินิจฉัย แพทย์จะทำการตรวจพิเศษเพิ่มเติม ส่วนใหญ่จะทำการตรวจระดับไฮโดรเจนในลมหายใจ (hydrogen breath test) ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้จะพบว่ามีค่าสูงกว่าปกติ ส่วนทารกและเด็กเล็กอาจทำการตรวจหาระดับความเป็นกรดในอุจจาระ (stool acidity test) ซึ่งจะพบว่าสูงกว่าปกติ


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษาดังนี้

1. สำหรับผู้ป่วยที่เคยดื่มนมได้แต่เกิดภาวะพร่องแล็กเทสหลังเป็นโรคติดเชื้อ เมื่อรักษาจนโรคติดเชื้อหายดีแล้ว เยื่อบุลำไส้มักจะฟื้นตัวและสร้างแล็กเทสได้เป็นปกติภายใน 3-4 สัปดาห์ ผู้ป่วยก็สามารถกลับมาบริโภคนมได้เหมือนเดิม ระหว่างรอฟื้นตัว แนะนำให้ผู้ป่วยงดบริโภคนม ให้บริโภคถั่วเหลือง เต้าหู้ น้ำเต้าหู้ (ในทารกอาจให้กินนมถั่วเหลือง) แทน

2. สำหรับผู้ที่มีภาวะพร่องแล็กเทสเรื้อรัง (เป็นโดยกำเนิดหรือเกิดจากสาเหตุที่แก้ไขไม่ได้) อาการท้องเดินมักจะกำเริบหลังบริโภคนมทุกครั้ง ก็จะให้คำแนะนำให้ผู้ป่วยในการปฏิบัติตัวดังนี้

    ดื่มนมครั้งละน้อย (น้อยกว่า 200 มล.) หรือดื่มพร้อมอาหารมื้อหลัก หรือบริโภคโยเกิร์ต (ซึ่งผ่านการย่อยจากแบคทีเรียมาระดับหนึ่งแล้ว) ก็อาจไม่ทำให้เกิดอาการได้ หรือลดอาการให้น้อยลงได้
    ถ้าไม่ได้ผลให้ผู้ป่วยบริโภคถั่วเหลือง เต้าหู้ น้ำเต้าหู้ ในทารกอาจให้กินนมถั่วเหลือง
    ในรายที่จำเป็นต้องงดบริโภคนมโดยเด็ดขาด ควรบริโภคโปรตีน แคลเซียม และสารอาหารอื่น ๆ ที่มีอยู่ในนมจากแหล่งอาหารอื่น (เช่น ไข่ ปลา เนื้อสัตว์ งา ถั่วต่าง ๆ เต้าหู้ ปลาเล็กปลาน้อย ปลากระป๋อง ผักใบเขียว) ถ้าจำเป็นอาจให้กินยาเม็ดแคลเซียมเสริมเพื่อการสร้างกระดูก (การเจริญเติบโตของร่างกายเด็ก) และป้องกันภาวะกระดูกพรุน (ในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ)
    ในรายที่ต้องการบริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนมต่อไป อาจต้องให้กินเอนไซม์แล็กเทส (ในรูปของยาเม็ด) ควบคู่ไปด้วย ซึ่งจะป้องกันไม่ให้เกิดอาการได้

3. ในรายที่ให้การดูแลรักษาแล้วไม่ทุเลา หรือมีอาการเรื้อรัง และสงสัยว่าอาจเกิดจากสาเหตุอื่น แพทย์จะทำการชันสูตรเพิ่มเติมและให้การรักษาตามสาเหตุที่พบ


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีอาการท้องเดินนานเกิน 1 สัปดาห์ หรือเป็น ๆ หาย ๆ บ่อย ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นภาวะพร่องแล็กเทส ควรดูแลรักษา และปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของแพทย์ ดังนี้

    ดื่มนมครั้งละน้อย (น้อยกว่า 200 มล.) หรือดื่มพร้อมอาหารมื้อหลัก หรือบริโภคโยเกิร์ต (ซึ่งผ่านการย่อยจากแบคทีเรียมาระดับหนึ่งแล้ว) ก็อาจไม่ทำให้เกิดอาการได้ หรือลดอาการให้น้อยลงได้
    ถ้าไม่ได้ผลให้ผู้ป่วยบริโภคถั่วเหลือง เต้าหู้ น้ำเต้าหู้ ในทารกอาจให้กินนมถั่วเหลือง
    ในรายที่จำเป็นต้องงดบริโภคนมโดยเด็ดขาด ควรบริโภคโปรตีน แคลเซียม และสารอาหารอื่น ๆ ที่มีอยู่ในนมจากแหล่งอาหารอื่น (เช่น ไข่ ปลา เนื้อสัตว์ งา ถั่วต่าง ๆ เต้าหู้ ปลาเล็กปลาน้อย ปลากระป๋อง ผักใบเขียว) ถ้าจำเป็นอาจให้กินยาเม็ดแคลเซียมเสริมเพื่อการสร้างกระดูก (การเจริญเติบโตของร่างกายเด็ก) และป้องกันภาวะกระดูกพรุน (ในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ)
    ในรายที่ต้องการบริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนมต่อไป อาจต้องให้กินเอนไซม์แล็กเทส (ในรูปของยาเม็ด) ควบคู่ไปด้วย ซึ่งจะป้องกันไม่ให้เกิดอาการได้

ควรปรึกษาแพทย์ ถ้าลองปฏิบัติตัวดังกล่าวแล้วไม่ทุเลาใน 2-3 วัน หรือมีความวิตกกังวล


การป้องกัน

ภาวะนี้มักเป็นโรคประจำตัวเรื้อรัง สามารถป้องกันไม่ให้กำเริบบ่อยโดยการงดหรือลดการบริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนม หรือกินเอนไซม์แล็กเทสเสริม


ข้อแนะนำ

1. อาการท้องเดินที่เกิดจากการบริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนม นอกจากเกิดจากภาวะพร่องแล็กเทสแล้ว ยังอาจเกิดจากการแพ้โปรตีนในนม (ซึ่งจะมีอาการภูมิแพ้ เช่น ลมพิษ ผื่นคันร่วมด้วย ดู "การแพ้อาหาร" ที่หัวข้อสาเหตุ ใน "โรคลมพิษ" เพิ่มเติม) หรือโรคลำไส้แปรปรวน ควรแยกแยะสาเหตุให้ได้ชัดเจน และให้การรักษาตามสาเหตุที่พบ

2. ภาวะพร่องแล็กเทสมักไม่มีอันตรายร้ายแรงแต่อย่างใด ถ้าหากเกิดขึ้นหลังจาการติดเชื้อของลำไส้มักเป็นเพียงชั่วคราว และหายขาดได้ แต่ถ้าเป็นภาวะพร่องแล็กเทสแบบถาวร ก็ควรแนะนำให้ผู้ป่วยปฏิบัติตัวในการดูแลรักษาตนเองอย่างจริงจัง ผู้ป่วยควรสังเกตว่าการบริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนมในปริมาณเท่าใดที่ไม่ทำให้เกิดอาการ ก็ให้บริโภคในปริมาณนั้นไปเรื่อย ๆ หากต้องการงดบริโภคนมโดยเด็ดขาด ก็ควรรู้จักเลือกบริโภคอาหารให้ถูกต้อง โดยเฉพาะควรได้รับแคลเซียมจากแหล่งอาหารอื่นให้เพียงพอ

8
ขายรถผู้บริหาร Mitsubishi Pajero Sport Elite Edition 4WD จองวันนี้ ฟรีชุดแต่งรอบคัน

มิตซูบิชิ Mitsubishi Pajero Sport 2.4 GT-Premium 4WD Elite Edition ปี 2020
Mitsubishi Pajero Sport 2WD Elite Edition รถยนต์อเนกประสงค์ หรือ PPV พร้อมอุปกรณ์ตกแต่งมาตรฐาน ได้แก่ กระจังหน้ารถสีดำตกแต่งด้วยโลโก้ PAJERO SPORT บนฝากระโปรงหน้า และโลโก้ ELITE EDITION ที่ฝาประตูท้าย พร้อมปลายท่อไอเสียสเตนเลส ทั้งนี้ยังติดตั้งอุปกรณ์ตกแต่งสีดำทั้งหมด ได้แก่ ไฟหน้าโปรเจคเตอร์ ล้ออัลลอยขนาด 18 นิ้ว ชุดตกแต่งใต้กันชนหน้า-หลัง ราวหลังคา สปอยเลอร์หลัง และ เสาอากาศแบบครีบฉลาม

Mitsubishi Pajero Sport 2WD Elite Edition ภายในห้องโดยสารยกระดับความหรูหราและความสะดวกสบายด้วยเบาะนั่งสีน้ำตาล QUOLE MODURE ที่มีคุณสมบัติพิเศษช่วยสะท้อนความร้อนจากแสงแดดเพื่อความสบายตลอดการเดินทาง ทั้งยังตกแต่งพิเศษด้วยแผงข้างประตูและคอนโซลกลางบุด้วยวัสดุนุ่มสีน้ำตาล พร้อมสัญลักษณ์ PAJERO SPORT เหนือกล่องเก็บของด้านหน้าฝั่งผู้โดยสาร ฝาครอบสเตนเลสพร้อมไฟ LED พรมห้องโดยสารปักโลโก้ PAJERO SPORT และกล้องบันทึกภาพหน้ารถ DVR เหนือระดับด้วยเทคโนโลยีการเชื่อมต่ออุปกรณ์อำนวยความสะดวกที่ครบครัน

รถผู้บริหาร รถทดลองขับ ไมล์น้อย ราคาและโปรโมชั่นพิเศษ

โปรโมชั่นพิเศษ
ตั้งแต่ 15 ก.ย. - 30 ธ.ค. 2567
จองวันนี้ ฟรีชุดแต่งรอบคันมูลค่า 15,900 บาท

ราคาพิเศษ 1,299,000 บาท

สนใจสอบถามรายละเอียดกดลิ้ง https://www.checkraka.com/flashdeal/car

รายละเอียดเบื้องต้น
   แบรนด์              Mitsubishi
   รุ่น                   มิตซูบิชิ Mitsubishi Pajero Sport 2.4 GT-Premium 4WD Elite Edition ปี 2020
   ประเภทรถ          รถอเนกประสงค์ SUV
   ปีที่เปิดตัว           2020


9
รถยนต์ไฟฟ้า 2024: เทสลา Tesla Model 3 Rear-Wheel Drive ปี 2024
1,599,000 บาท

เทสลา Tesla Model 3 Rear-Wheel Drive ปี 2024
Tesla Model 3 Rear-Wheel Drive เป็นรถซีดานไฟฟ้า Model 3 ที่มีการปรับโฉม คุณสามารถใช้สมาร์ทโฟนเป็นกุญแจรถ และสามารถเข้าถึงระบบควบคุมของผู้ขับขี่ทั้งหมดบนหน้าจอแบบสัมผัสขนาด 15.4 นิ้วที่ติดตั้งตรงกลาง หลังคาที่เป็นกระจกทั้งหมดที่เริ่มจากด้านหน้าไปถึงด้านหลังซึ่งจะช่วยสร้างความรู้สึกที่โปร่งและโล่งสบายจากทุกที่นั่ง สามารถวิ่งได้ 513 กม. (ตามมาตรฐาน WLTP) และอัตราเร่ง 0-100 กม./ชม. ใน 6.1 วินาที ทำความเร็วสูงสุดได้ 201 กม./ชม.

รายละเอียดเบื้องต้น
   แบรนด์              Tesla
   รุ่น                   เทสลา Tesla Model 3 Rear-Wheel Drive ปี 2024
   ประเภทรถ          รถเก๋ง 4 ประตู, Electric - EV
   ปีที่เปิดตัว          2024
   ราคา               1,599,000 บาท

ดีไซน์
   ภายนอก
ไฟหน้า LED
ไฟท้าย LED
หลังคาพาโนรามิคซันรูฟ
ล้ออัลลอย (18 นิ้ว)

   ภายใน
เบาะคนขับปรับสูง-ต่ำได้
ระบบนำทาง (Navigator)
ปลั๊กไฟ 12 โวลท์
พวงมาลัยหุ้มหนัง
พวงมาลัยปรับสูง-ต่ำได้
กระจกมองหลังตัดแสง (อัตโนมัติ)
ระบบปรับรูปแบบการขับขี่

สเปค
   มอเตอร์ไฟฟ้า                   ขับเคลื่อนมอเตอร์หลัง 513 กม. (ตามมาตรฐาน WLTP)
   กำลังเครื่องยนต์ (แรงม้า)     แรงม้า
   ระบบเกียร์                       เกียร์อัตโนมัติ
   รูปแบบเกียร์
   ระบบเบรค ABS                มี
   ชนิดแบตเตอรี่                  ไฟฟ้า
   ความจุแบตเตอรี่                      N/A
   ระยะทางวิ่ง/การชาร์จ 1 ครั้ง        513 กิโลเมตร (WLTP)
   น้ำหนักตัวรถ                          1,765 กก.
   ประเภทยางรถยนต์                    -
   ขนาดล้อ (นิ้ว)                       ล้ออัลลอย (18 นิ้ว)
   ระบบขับเคลื่อน                      ขับเคลื่อนล้อหลัง

ระบบความปลอดภัยระบบความปลอดภัย

อุปกรณ์ความปลอดภัย 
ตัวถังนิรภัย
ดิสก์เบรก 4 ล้อ
เซ็นทรัลล็อค
ไฟเบรกดวงที่ 3
เข็มขัดนิรภัย
พวงมาลัยยุบตัวได้
กระจกนิรภัย (แบบลดเสียงรบกวน Acoustic Glass)
คานเหล็กเสริมนิรภัย
กล้อง (ด้านหลัง ด้านข้าง และด้านหน้าแบบ 360 มอบทัศนวิสัยสูงสุด)

10
เคล็ดลับควบคุมน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ปฏิเสธไม่ได้ว่า น้ำตาลในเลือดถือเป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะหากมีระดับน้ำตาลผิดปกติ ไม่ว่าจะเพิ่มสูงขึ้นหรือลดต่ำลง ก็อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง โดยเฉพาะบริเวณดวงตา ไต ระบบประสาท หัวใจและหลอดเลือด นี่จึงเป็นเหตุผลที่ผู้ป่วยควรเรียนรู้วิธีควบคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติเสมอ

การรักษาน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมตามที่แพทย์แนะนำอาจเป็นเรื่องท้าทายและยากลำบากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่น้อย เนื่องจากมีปัจจัยมากมายที่ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม ไม่ว่าจะเป็น อาหาร การใช้ชีวิต การใช้ยา สุขภาพร่างกาย หรืออาการป่วยบางประการ ซึ่งในแต่ละปัจจัยนี้ หากผู้ป่วยสามารถจับจุดหรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองได้ การควบคุมน้ำตาลในเลือดอาจจะไม่ใช่เรื่องยาก


ผู้ป่วยโรคเบาหวานควบคุมน้ำตาลในเลือดได้อย่างไร

โดยทั่วไปในช่วงก่อนมื้ออาหาร ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรมีระดับน้ำตาลในเลือดที่ 80–130 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร ส่วนช่วงหลังมื้ออาหารไปแล้วไม่ควรเกิน 180 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร จึงจะกล่าวได้ว่า มีระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในเกณฑ์ที่ปกติ ซึ่งการจะควบคุมน้ำตาลในเลือดให้ได้ผลนั้นผู้ป่วยอาจต้องใส่ใจในหลาย ๆ ปัจจัยหรือปรับพฤติกรรมในหลาย ๆ ด้านร่วมกัน ภายใต้คำแนะนำจากแพทย์ผู้ดูแล ดังนี้


1. การรับประทานอาหาร

ประเภท ส่วนผสม และปริมาณของอาหารที่รับประทานในแต่ละวันล้วนส่งผลต่อน้ำตาลในเลือด ผู้ป่วยจึงจำเป็นจะต้องวางแผนการรับประทานอาหารตามคำแนะนำของแพทย์ โดยควรให้ความสำคัญกับอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตอย่างแป้งและน้ำตาลในแต่ละมื้อ เพราะสารอาหารเหล่านี้ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น อาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ (Low GI) ซึ่งจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ และอาหารที่มีแคลอรี ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ น้ำตาล และเกลือในปริมาณต่ำ

นอกจากนี้ ผู้ป่วยควรเน้นการรับประทานผัก ผลไม้ ถั่ว และธัญพืชที่อุดมไปด้วยใยอาหาร มีไขมันและแคลอรีต่ำ งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หมั่นดื่มน้ำสะอาดแทนเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาล สารให้ความหวานที่มีแคลอรีสูง หรือน้ำผลไม้ ยกเว้นในผู้ป่วยภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เนื่องจากเครื่องดื่มดังกล่าวจะช่วยรักษาปัญหาระดับน้ำตาลได้ในเบื้องต้น


2. การออกกำลังกาย

หลายคนอาจไม่ทราบว่า การออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายดึงน้ำตาลออกมาใช้เป็นพลังงาน และยังไปเพิ่มประสิทธิภาพของฮอร์โมนอินซูลิน ช่วยให้ผู้ป่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติได้ แต่เนื่องจากผู้ป่วยแต่ละคนมีวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมต่างกันไป จึงต้องขอคำแนะนำจากแพทย์ในการออกกำลังกายอย่างปลอดภัยและสัมพันธ์การรับประทานอาหารหรือการใช้ยาในแต่ละวัน

โดยทั่วไป ควรกำหนดเป้าหมายในการออกกำลังกายไว้ที่ 30 นาทีต่อวัน หรือประมาณ 150 นาทีต่อสัปดาห์ ซึ่งการออกกำลังกายนั้นไม่ได้จำกัดอยู่ที่การเล่นกีฬาแบบแอโรบิคอย่างว่ายน้ำ วิ่ง หรือเดินเร็วเสมอไป แต่ยังรวมถึงการทำกิจกรรมเบา ๆ ในชีวิตประจำวันอย่างทำความสะอาดบ้านหรือทำสวนด้วย

ทั้งนี้ ผู้ป่วยควรดื่มน้ำให้เพียงพอขณะออกกำลังกาย เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำที่อาจส่งผลต่อน้ำตาลในเลือด และผู้ป่วยบางรายอาจพักรับประทานของว่างหรือของหวานสักเล็กน้อย เพื่อป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดมีระดับต่ำจนเกินไป   


3. การใช้ยารักษาโรค

แม้ผู้ป่วยจะรักษาน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่ตั้งเป้าไว้ได้ แต่การใช้ยารักษาโรคเบาหวานหรือการฉีดฮอร์โมนอินซูลินอย่างต่อเนื่องก็ยังจำเป็นต่อการควบคุมน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะเมื่อการรับประทานอาหารหรือการออกกำลังมีประสิทธิภาพไม่เพียงพอ

หากตัวยาส่งผลให้น้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำมากจนเกินไปหรือเกิดผลข้างเคียงหลังการใช้ยา ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ เพื่อตรวจวินิจฉัยและหาแนวทางในการรักษาต่อไป โดยอาจต้องปรับปริมาณการใช้ยา หรือระยะในการใช้ยาให้เหมาะกับสภาพร่างกายของผู้ป่วย

ในกรณีที่ผู้ป่วยต้องการใช้ยาโดยการหาซื้อเองหรือได้รับยาชนิดใหม่ที่สั่งจ่ายโดยแพทย์ อาทิ ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง หรือยารักษาภาวะคลอเลสเตอรอลสูง ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับโรคประจำตัวก่อนการรับประทาน เพราะอาจส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดได้


4. ปัญหาสุขภาพ

ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ หรืออาการป่วยที่ก่อให้เกิดการอาเจียน คลื่นไส้ หรือท้องเสียเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นได้ เนื่องจากฮอร์โมนบางชนิดที่ร่างกายผลิตออกมาต่อสู้กับอาการป่วยนั้นส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งอาจทำให้พฤติกรรมการรับประทานอาหารหรือกิจกรรมในแต่ละวันเปลี่ยนไปจากเดิมด้วย

นอกเหนือจากการให้แพทย์ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดและของเสียอย่างสารคีโตนในปัสสาวะ และปรับปริมาณยา ผู้ป่วยควรดื่มน้ำให้มากเพื่อลดปัญหาร่างกายขาดน้ำ หากยังรับประทานอาหารได้ตามปกติควรเลือกอาหารประเภทที่ย่อยง่ายอย่างเจลาตินหรือซุป

หากฉีดฮอร์โมนอินซูลินอาจรับประทานน้ำผลไม้ น้ำหวาน หรือเครื่องดื่มเกลือแร่ในบางเวลา เพื่อป้องกันน้ำตาลในเลือดต่ำ และไม่หยุดรับประทานยาโรคเบาหวานด้วยตัวเองโดยปราศจากคำสั่งจากแพทย์ หากมีปัญหาในการกลืนยา ควรปรึกษาแพทย์ทันที   


5. ประจำเดือน

ผู้ป่วยที่มีประจำเดือนหรืออยู่ในช่วงหมดประจำเดือนอาจต้องเผชิญกับปัญหาน้ำตาลในเลือดไม่คงที่ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายส่งผลต่อเซลล์ที่ตอบสนองต่ออินซูลิน ซึ่งหากไม่สามารถควบคุมได้ก็มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน

ดังนั้นผู้ป่วยจึงควรวัดและบันทึกระดับค่าน้ำตาลในเลือดในแต่ละเดือน เพื่อสังเกตความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นและใช้เป็นแนวทางในการควบคุมน้ำตาลในเลือดในอนาคต ควบคู่กับการดูแลตัวเองอย่างรับประทานผัก ผลไม้ หรือธัญพืชที่หลากหลาย ออกกำลังกายวันละ 30 นาที และงดสูบบุหรี่


6. ความเครียด

ความเครียดไม่ได้ส่งผลต่อสภาพจิตใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ซึ่งเป็นผลจากการหลั่งฮอร์โมนแห่งความเครียด และฮอร์โมนอินซูลินมีปริมาณและประสิทธิภาพในการทำงานน้อยลง

หากอยู่ภายใต้ความเครียด ผู้ป่วยอาจควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ยากขึ้น จึงควรค้นหาบ่อเกิดของความเครียดและแก้ไขปัญหาตั้งแต่ต้นเหตุ ลองหากิจกรรมผ่อนคลายความเครียด หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียด หรือขอคำแนะนำจากจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาในการจัดการความเครียดอย่างเหมาะสม   

พื้นฐานสำคัญในการควบคุมน้ำตาลในเลือดนั้นไม่ใช่เรื่องยาก แต่ต้องอาศัยความมีวินัยอย่างมาก ซึ่งก็คือ การวัดระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอตามช่วงเวลาที่แพทย์แนะนำ อาทิ หลังตื่นนอน ก่อนมื้ออาหาร หลังมื้ออาหาร 2 ชั่วโมง หรือก่อนนอน เพราะวิธีนี้จะช่วยให้ผู้ป่วยสังเกตเห็นอาการหรือความผิดปกติได้ไวยิ่งขึ้น และรับการรักษาหรือปรับแผนการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย หรือการใช้ยาจากแพทย์ได้อย่างทันท่วงที ในกรณีที่มีปัญหา ข้อสงสัย รวมถึงความผิดปกติอื่นใด ควรปรึกษาหรือแจ้งให้แพทย์ทราบโดยเร็ว

11
โทรศัพท์มือถือใหม่ 2024: เสียวหมี่ Xiaomi 14T (12GB/512GB)
17,990 บาท 

เสียวหมี่ Xiaomi 14T (12GB/512GB)
สามเลนส์ สี่ความยาวโฟกัส เลนส์ออปติคอล Summilux จาก Leica
เซ็นเซอร์ภาพ IMX906 จาก Sony ช่วงไดนามิกและการลดสัญญาณรบกวนที่ยอดเยี่ยม
Advance AI ขับเคลื่อนด้วย Xiaomi HyperOS
ลื่นไหลไร้รอยต่อ พร้อมจออัจฉริยะ เทคโนโลยีจอแสดงผล AI 144Hz*
แบตเตอรี่ 5000mAh (typ) ใช้งานได้ยาวนาน ไฮเปอร์ชาร์จ 67W*
อีกขั้นของขุมพลัง ประสิทธิภาพ และความชาญฉลาด ชิปเซ็ต MediaTek Dimensity 8300-Ultra

รายละเอียดเบื้องต้น
   ยี่ห้อ-รุ่น            เสียวหมี่ Xiaomi 14T (12GB/512GB)
   ราคากลาง         17,990 บาท
   จำนวนซิม          2 ซิม (Nano Sim)
   แบบดีไซน์         จอสัมผัส
   สี                   Gray(Titan Gray), Black(Titan Black), Blue(Titan Blue), Green(Lemon Green)

   ความถี่-เครือข่าย
2G
3G
4G
5G

   ขนาด-น้ำหนัก                  ยาว 160.5 x กว้าง 75.1 x หนา 7.8 มม., น้ำหนัก 195 กรัม
   ความจุข้อมูลภายใน (ROM)  512 GB
   ความจุข้อมูลภายนอกสูงสุด    -
   แบตเตอรี่ และระบบชาร์จ      ความจุแบตเตอรี่ 5,000 mAh

จอแสดงผล
   ชนิดจอ              จอสัมผัส (AMOLED)
   ความละเอียด      6.67 นิ้ว, 446 ppi, 1,220 x 2,712 px
   รายละเอียดอื่น
เทคโนโลยีจอแสดงผล AI 144Hz
วัสดุ: AMOLED
ความละเอียด: 2712 x 1220, 446ppi
อัตรารีเฟรช: สูงสุด 144Hz*
หน้าจอรองรับอัตรารีเฟรชสูงสุดถึง 144Hz อัตรารีเฟรชหน้าจออาจแตกต่างกันออกไปเล็กน้อยตามอินเทอร์เฟซแอปพลิเคชันและคุณภาพกราฟิกของเกมที่แตกต่างกัน โปรดอ้างอิงจากประสบการณ์จริง
ความไวตอบสนองการสัมผัส: สูงสุด 480Hz
ช่วงสี: DCI-P3
ความลึกของสี: 6.8 หมื่นล้านสี
ความสว่างสูงสุด: 4000nits
การหรี่ไฟ: สูงสุด 3840 PWM
โหมดสีเข้ม
ความสว่างอัตโนมัติ
หน้าจอ TrueColor
สีดั้งเดิมโปร
สีสันที่ปรับอัตโนมัติ
โหมดอ่านหนังสือ
การแสดงผล HDR ระดับโปร
ระบบภาพ AI
HDR10+
Dolby Vision®
ได้รับการรับรองแสงสีฟ้าต่ำจาก TÜV Rheinland (ฮาร์ดแวร์โซลูชัน)
ได้รับใบรับรองความไร้ซึ่งแสงกะพริบจาก TÜV Rheinland
ได้รับใบรับรองความเป็นมิตรกับนาฬิกาชีวภาพจาก TÜV Rheinland

กล้องถ่ายรูป
   ขนาด-ความละเอียด                    กล้องหลัง (50 Mpx), กล้องหน้า (32 Mpx)
   ความละเอียดของภาพภ่ายสูงสุด
   คุณสมบัติ                                -

ระบบปฏิบัติการ
   หน่วยประมวลผล (CPU)           ชิปเซ็ต MediaTek Dimensity 8300-Ultra
   หน่วยประมวลผลกราฟิก (GPU)   Arm Mali-G615 MC6
   หน่วยความจำ (RAM)              12.0 GB
   ระบบเชื่อมต่อภายนอก              USB(Type-C), Bluetooth(5.4), NFC, Wi-Fi
   ระบบรับส่งข้อความ                   -
   การเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต           3G, WiFi, 4G, 5G
   ระบบ GPS                         ไม่มี

12
อาหารสายยาง อาหารทางการแพทย์เหมาะกับใคร

อาหารทางการแพทย์ คืออาหารที่มีสุดพิเศษสำหรับความเจ็บป่วยเฉพาะที่ เป็นอาหารที่ใช้ภายใต้การควบคุมของแพทย์เท่านั้น เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับสารอาหารที่ถูกต้องและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย และมีส่วนช่วยให้ผู้ป่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคขาดสารอาหาร ซึ่งอาหารทางการแพทย์จะแบ่งออกเป็นชนิดต่างๆได้แก่ สูตรอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน สูตรอาหารที่มีคุณค่าทาง โภชนาการไม่สมบูรณ์ สูตรอาหารสำหรับผู้ที่มีระบบเผาผลาญผิดปกติและสูตรสารน้ำที่ให้ทางปาก


โดยอาหารทางการแพทย์สามารถช่วยเหลือผู้ป่วยที่มีอาการแพ้อาการเบาหวานหรือมีปัญหาความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร แต่อาหารทางการแพทย์ไม่ได้มีจุดประสงค์ในการรักษาโรค ดังนั้นจึงไม่สามารถรักษาโรคได้ แต่เป็นการช่วยป้องกันการเกิดปัญหาจากโรคและช่วยจัดการเกี่ยวกับโรคได้ง่ายขึ้น ทั้งยังไม่มีผลข้างเคียงใดๆ เมื่อใช้ สำหรับผู้ที่ต้องใช้อาหารทางการแพทย์ คือ ผู้ป่วยที่ต้องต่อสู้กลับความเจ็บป่วยและไม่สามารถได้รับโภชนาการที่เพียงพอจากการรับประทานอาหารได้ตามปกติ หรืออาจจะเป็นผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือโรคไต ซึ่งมีความต้องการสารอาหารเฉพาะอาหารทางการแพทย์จึงสามารถเติมเต็มความต้องการนี้ได้ แต่ไม่สามารถใช้แทนยา แต่ใช้เพื่อเสริมหรือช่วยสนับสนุนการรักษาของผู้ป่วยเท่านั้น สำหรับวันนี้จะมาพูดถึงอาหารทางการแพทย์ว่าผู้ใดเหมาะสมที่จะใช้อาหารทางการแพทย์ และควรมีวิธีใช้อย่างไรให้ปลอดภัยและถูกต้อง

อย่างที่กล่าวไปข้างต้นว่า อาหารทางการแพทย์เป็นผลิตภัณฑ์อาหาร ที่ผลิตขึ้นเพื่อนำมาใช้กับผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารเองได้ หรือไม่สามารถรับประทานอาหารเป็นปกติได้อย่างเพียงพอ หรือผู้ป่วยที่มีร่างกายอยู่ในภาวะที่ต้องการสารอาหารบางอย่างเป็นพิเศษ ด้วยอาหารทางการแพทย์สามารถดื่มและรับประทานทางปากหรือใช้ในการให้อาหารทางสายยางได้


แต่ต้องมีการระบุการใช้งานเฉพาะโรคอย่างชัดเจน ต้องใช้ภายใต้การควบคุมและการดูแลของบุคลากรทางการแพทย์เท่านั้น สำหรับอาหารทางการแพทย์ปัจจุบันมีด้วยกันหลากหลายชนิดทั้งสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก โดยจะแบ่งเป็นอาหารทางการแพทย์ที่ให้สารอาหารครบถ้วนและอาหารทางการแพทย์สูตรเฉพาะโรค ซึ่งอาหารทางการแพทย์ที่ให้สารอาหารครบถ้วนคือการนำเอาอาหารทั้ง 5 หมู่ มาทำเป็นรูปแบบผง สามารถชงรับประทานได้ง่าย หรือสามารถให้อาหารทางสายยางได้สำหรับผู้ป่วยที่ต้องได้รับอาหารผ่านทางสายยางให้อาหารเข้าสู่กระเพาะอาหารโดยตรงโดย จะมีสัดส่วนและสารอาหารวิตามินและเกลือแร่ที่เหมาะสมครบถ้วน เหมาะสำหรับผู้ที่ขาดสารอาหารจากสาเหตุต่างๆเช่น รับประทานอาหารได้ไม่เพียงพอหรือผู้ป่วยระยะพักฟื้นรวมไปถึงผู้สูงอายุที่มีภาวะการกลืนอาหารลำบาก


เพื่อป้องกันการเกิดโรคขาดสารอาหารและภาวะแทรกซ้อนอื่นๆที่จะตามมา ต่อมาคืออาหารทางการแพทย์ สูตรเฉพาะโรคคืออาหารที่มีการคิดค้น สัดส่วนของสารอาหาร วิตามินและแร่ธาตุ ให้เหมาะสมกับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคที่ไม่ติดต่อเรื้อรังเช่น โรคไตเรื้อรัง โรคมะเร็ง เพราะผู้ป่วยในกลุ่มนี้มักมีแนวโน้มที่จะรับประทานอาหารได้ลดลง ซึ่งการใช้อาหารทางการแพทย์จึงเป็นวิธีที่สำคัญที่จะสามารถช่วยเพิ่มการได้รับพลังงานและสารอาหารในผู้ป่วยที่มีปัญหาในกลุ่มนี้ได้

และมักพบได้บ่อยคือผู้ป่วยเบาหวาน ที่มีภาวะร่างกายมีน้ำตาลในเลือดสูง โดยผู้ป่วยเบาหวานจะต้องมีการควบคุมอาหารร่วมกับการออกกำลังกาย อาหารทางการแพทย์ที่เหมาะกับผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานจะมีสัดส่วนของคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่าอาหารทางการแพทย์ทั่วไป เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและยังช่วยเสริมใยอาหารมากกว่าสูตรทั่วไปด้วย นอกจากนี้อาหารทางการแพทย์ยังเหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการโปรตีนสูง อาหารทางการแพทย์ในสูตรนี้จะมีปริมาณโปรตีนที่สูงกว่าสูตรทั่วไปมาก และยังมีสารอาหารที่ช่วยในการส่งเสริมภูมิคุ้มกันช่วยลดการอักเสบ เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่สามารถต้องการโปรตีนเพิ่มสูงมากขึ้น เช่น ผู้ป่วยโรคมะเร็งหรือผู้ป่วยจากการพักฟื้นหลังจากการผ่าตัดและผู้ป่วยวิกฤติ


นอกจากนี้อาหารทางการแพทย์ยังมีสูตรเฉพาะผู้ป่วยโรคตับ ใช้สำหรับเสริมปริมาณสารอาหารในผู้ป่วยที่มีการทำงานของตับเสื่อมสภาพและต้องมีการจำกัดในเรื่องของปริมาณของไขมัน อาหารทางการแพทย์สำหรับโรคไตเรื้อรัง จะมีการจำกัดปริมาณแร่ธาตุเช่น โซเดียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส ที่อาจจะมีค้างในผู้ป่วยโรคไตได้ ซึ่งจะมีปริมาณโปรตีนสูงเล็กน้อยและยังมีความเข้มข้นของพลังงานสูงจึงเหมาะกับผู้ป่วยที่ทำการล้างไตทางช่องท้อง หรือฟอกเลือด และสุดท้ายอาหารทางการแพทย์ สำหรับเด็กที่มีปัญหาในการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร มีกรดไขมันปานกลางที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่ายกว่ากรดไขมันทั่วไป จึงทำให้การย่อยและการดูดซึมทำได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับเด็กที่มีปัญหาในการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหาร อย่างไรก็ตามเราอยากให้ผู้ป่วยเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายและถูกต้อง รวมถึงจะต้องรับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายเพื่อให้ร่างกายได้ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆและยังสามารถช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดีแข็งแรงสมบูรณ์สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่

13
จัดฟันบางนา: การเตรียมตัวเมื่อเด็กฟันเริ่มงอกป้องกันการเกิดปัญหาการผิดปกติในฟันของลูกน้อย

ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของเด็กถือว่า เป็นสุขอนามัยในเบื้องต้นที่เด็กจะต้องเรียนรู้ถึงวิธีการทำความสะอาดช่องปากและฟันอย่างถูกวิธี เพื่อป้องกันการเกิดฟันผุตั้งแต่อายุยังน้อย ดังนั้น พ่อแม่ผู้ปกครองจะต้องเอาใจใส่ในเรื่องของสุขภาพฟันของเด็ก เพื่อให้เด็กได้เข้าใจและใส่ใจที่จะดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากและฟันได้ด้วยตัวเอง สอนให้เขาเรียนรู้และทราบถึงปัญหาฟันที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคต

แน่นอนว่า ถ้าหากพ่อแม่ผู้ปกครองละเลยในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของเด็ก และไม่แนะนำวิธีการดูแลรักษาฟันอย่างถูกวิธีให้ลูกน้อย ก็จะทำให้เด็กไม่เห้นถึงความสำคัญของสุขภาพฟันและอาจจะทำความสะอาดฟันได้ไม่ถูกวิธีด้วย หมายความว่า พ่อแม่ผู้ปกครองควรจะสอนเด็กให้รู้จักวิธีการแปนงฟันอย่างถูกต้อง ปลูกฝังเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยหรือตั้งแต่เด็กเริ่มมีฟันน้ำนมงอกออกมา อย่ามองว่า ฟันน้ำนมของเด็กไม่มีความสำคัญ เพราะนั่นถือว่าเป้นความคิดที่ผิดที่จะส่งผลให้เด็กมีปัญหาการขึ้นของฟันแท้ในอนาคตได้  ดังนั้น วันนี้ทางคลินิกของเราจะมาพูดถึงการเตรียมตัวเมื่อเด็กเริ่มมีฟันงอก เพื่อป้องกันการเกิดปัญหาความผิดปกติของฟันในเด็ก ซึ่งถ้าหากมีปัญหาฟันตั้งแต่ยังเป็นฟันน้ำนม แน่นอนฟันแท้จะต้องมีปัญหาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ก่อนอื่นทางคลินิกของเราจะมาพูดถึงการจัดฟันในเด็กก่อน เพื่อให้ผู้ปกครองหลายๆท่านที่อาจจะยังไม่เข้าใจกระบวนการของการจัดฟันในเด็ก ต้องบอกก่อนว่า การจัดฟันในเด็ก สามารถทำได้เมื่อมีฟันแท้ขึ้นบางส่วนในช่องปาก หรือที่เรียกว่า ฟันผสม และการจัดฟันในเด็กก็ต้องใช้รักษาฟันของเด็กที่มีความจำเป็นที่ต้องได้รับการจัดฟัน เพื่อแก้ไขความผิดปกติของการสบฟัน หรือตำแหน่งขากรรไกรที่ผิดปกติ ซึ่งการจัดฟันในเด็กจะต้องได้รับความร่วมมือจากเด็กและผู้ปกครองเป็นสำคัญ อีกทั้งยังต้องมีการดูแลช่องปากเป็นอย่างดีด้วย สำหรับการเตรียมตัวเมื่อเด็กเริ่มมีฟันงอก เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาฟันในอนาคตได้นั้น เริ่มจากพ่อแม่ผู้ปกครอง ควรที่จะสอนหรือแนะนำให้เด็กรู้จักวิธีการทำความสะอาดช่องปาก เพื่อขจัดคราบเศษอาหารหรือคราบสกปรกต่างๆที่เป็นสาเหตุของการเกิดคราบหินปูน

เพื่อป้องกันการเกิดฟันผุ และควรบอกให้เด็กเข้าใจถึงปัญหาฟัน เมื่อเด็กมีปัญหาฟันจะทำให้การใช้ชีวิตประจำวันมีความยากขึ้น ถ้าหากในวัยเด็ก ก็อาจจะทำให้เกิดการโดนเพื่อนล้อ หรืออาจจะทำให้เสียความมั่นใจ กลาบเป็นเด็กที่ไม่กล้าแสดงออก หรือแม้กระทั่งส่งผลให้เกิดปัญหาการบดเคี้ยวอาหาร ทำให้ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเด็กได้ ดังน้ัน นี่คือการเตรียมตัวในเบื้องต้นที่จะสามารถช่วยให้เด็ก มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีได้ โดยเริ่มจากพ่อแม่ควรสอดส่องดูแล หมั่นสังเกตพฤติกรรมในวัยเด็กของลูก เพราะพฤติกรรมในวัยเด็ก ล้วนส่งผลต่อสุขภพช่องปากและฟันได้ทั้งสิ้น ซึ่งถือว่าเป้นสุขอนามัยในเบื้องต้นที่เด็กจะต้องเอาใจใส่และเติบโตมาเพื่อเป้นผู้ใหญ่ที่มีฟันที่แข็งแรง สวยงามและสุขภาพดี ทั้งหมดนี้ก็คือ การเตรียมตัวเมื่อเด็กเริ่มมีฟันงอกออกมา สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด อยากจะหยิบคำแนะนำดังกล่าวของทางคลินิกของเรา เพื่อไปเป็นแนวทางการสร้างความเข้าใจในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของลูกน้อย ก็สามารถนำไปปรับใช้กับเด็กได้

 
ถ้าหากหากให้เด็กหรือบุตรหลานของท่านมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกของเรา เพราะทางเรามีทันตแพย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการทันตกรรมในเด็ก สามารถให้คำปรึกษาและแนะนำได้อย่างตรงจุด หรือเด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกันฟัน และอยากเข้ารับการจัดฟันในเด็ก ก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำและเข้ารับการตรวจประเมินในเบื้องต้นได้ เพราะเราก็มีทีมทันตแพทย์ที่มีประสบการณ์ด้านการจัดฟันในเด้กมาอย่างยาวนาน จึงสามารถให้คำปรึกษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ และตรงกับปัญหาของเด็ได้อย่างแน่นอน เพราะเราใส่ใจในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของผู้เข้ารับบริการทุกคน เพื่อที่จะได้ทีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี มีฟันที่สวยงามเป็นธรรมชาติ

14
ทำบุญไหว้ขอพรสอบราชการ เสริมดวงเรื่องงาน ให้สมปรารถนา

กิจกรรมท่องเที่ยว ไหว้พระ เป็นอีกหนึ่งภูมิคุ้มกันทางด้านจิตใจของพุทธศาสนิกชนทั้งหลาย ยามเมื่อมีเรื่องกังวลใจหรือต้องการหาสิ่งยึดเหนี่ยว ซึ่งนอกจากศาลหลักเมืองของแต่ละจังหวัดที่คนนิยมไปไหว้ขอพรเสริมดวงในเรื่องต่าง ๆ โดยเฉพาะงานข้าราชการ หรือเกี่ยวกับการสอบรับราชการต่าง ๆ แล้ว วันนี้เรามี สถานที่ไหว้ขอพร สอบราชการ รวมถึงเรื่องหน้าที่การงานอื่น ๆ (เป็นความเชื่อส่วนบุคคลโปรดใช้วิจารณญาณ) มาแชร์พิกัดกัน เริ่มที่…

1. ศาลเจ้าพ่อครุฑ กรุงเทพฯ
           ณ บริเวณตรอกครุฑ (ริมคลองหลอด) จะเป็นสถานที่ตั้งของ ศาลเจ้าพ่อครุฑ ภายในประดิษฐาน องค์พญาครุฑ ครุฑไม้แกะสลักเก่าแก่องค์ใหญ่ คนมักไปสักการบูชา ขอพรเรื่องงานราชการ เพราะเชื่อว่าจะช่วยสร้างอำนาจวาสนา นําความเจริญรุ่งเรือง ยศถาบรรดาศักดิ์ มาสู่ชีวิตและหน้าที่การงาน รวมถึงแคล้วคลาดปลอดภัยด้วย โดยการขอพรให้ใช้ธูป พวงมาลัย 1 พวง ธัญพืช 9 อย่าง น้ำแดง 1 ถ้วย ตั้งจิตอธิษฐานอย่างตั้งใจ แต่ไม่แนะนำให้บนบานศาลกล่าว เปิดทุกวัน ตั้งแต่เวลา 08.00-16.00 น.

คาถาบูชาองค์พญาครุฑ

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)
     คะรุปิจะ กิติมันตัง มะอะอุ โอมพญาครุฑ
     รุจ รุจ แล้วรวย นะได้เงิน นะได้ทอง นะได้ทรัพย์
     นะเมตตา นะเจริญ นะมั่นคง นะล้างอาถรรพ์ อฐิฐาม

 2. ศาลพ่อปู่ดำและตราแผ่นดิน กรุงเทพฯ
           ศาลพ่อปู่ดำและตราแผ่นดิน ตั้งอยู่บริเวณด้านหลังสถานีตำรวจนครบาลพระราชวัง ไม่ไกลจากปากคลองตลาด หรือจากสถานีรถไฟฟ้า MRT สนามไชย (ทางออก 3) ก็จะเจอพอดี เชื่อกันว่าหากอยากสอบติดราชการ เลื่อนยศ เลื่อนตำแหน่ง ทำธุรกิจ หรือแก้ชีวิตติดขัด ให้ไปกราบไหว้ขอพรสักครั้งจะราบรื่นสมหวัง สามารถเข้าไปสักการะได้ 24 ชั่วโมง ช่วงกลางวันจะมีเจ้าหน้าที่คอยแนะนำในการสักการะ

3. สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช วัดพิชัยสงคราม จังหวัดพระนครศรีอยุธยา
           วัดพิชัยสงคราม วัดโบราณที่ตั้งอยู่ริมแม่น้ำป่าสัก ตำบลประตูชัย อำเภอพระนครศรีอยุธยา บริเวณเชิงสะพานปรีดี-ธำรง (ก่อนข้ามไปยังเกาะเมือง) ห่างจากสถานีรถไฟอยุธยาประมาณ 500 เมตร สันนิษฐานว่าสร้างขึ้นสมัยอยุธยา ราว ๆ พ.ศ. 1900 ในอดีตเคยเป็น ค่ายวัดพิชัย จุดเริ่มต้นในการเดินทัพของสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช คนจึงนิยมไปกราบไหว้ขอพร หลวงพ่อใหญ่ หรือ พระพุทธพิชัยนิมิตร พระประธานในอุโบสถ ที่สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราชบวงสรวงขอให้ทำศึกให้ได้รับชัยชนะกลับมากู้แผ่นดินกรุงศรีอยุธยาได้สำเร็จ พร้อมกับสักการะ พระบรมราชานุสาวรีย์สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช ด้วยความเชื่อว่าจะทำให้มีชัยชนะต่ออุปสรรคต่าง ๆ นานา รวมถึงเรื่องการงาน โดยเฉพาะงานราชการ เปิดให้เข้านมัสการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 08.00-16.30 น.

คาถาบูชาพระพุทธพิชัยนิมิตร (หลวงพ่อใหญ่)

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)
     พุทธะปูชามะหาเตชะวันโต
     ธัมมะปูชามะหาปัญโญ
     สังฆะปูชามหาโภคะวาโห
     ติโลกะนาถังอภิปูชายามิ

คาถาบูชาพระเจ้าตากสิน

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)
     โอม นะโม มหาตากสิโน มหาพุทโธ
     ราชชะสีโห นะโม พุทธายะ มะอะอุ
     อิสะวาสุ สุสะวาอิ อิทธิฤทธิ อิทธิฤทธัง
     พุทธะอะระหัง พุทธังปะสิทธิเต (เม)
     ธัมมังประสิทธิเต (เม) สังฆังประสิทธิเต (เม)
     มหาเทวัง ประสิทธิเต (เม)
     ฮิเร ฮิเร คุรู คุรู หุลุ หุลู สวาหายะฯ

4. พระพุทธเจ้าเสือ (พันท้ายนรสิงห์) วัดตึก จังหวัดพระนครศรีอยุธยา
          วัดตึก พระอารามของสมเด็จพระสรรเพชญ์ที่ 8 (พระเจ้าเสือ) ทรงสถาปนาขึ้นราวปี พ.ศ. 2240-2249 ตั้งอยู่ในเกาะเมืองอยุธยา ห่างจากวัดพระศรีสรรเพชญ์ประมาณ 2 กิโลเมตร ใกล้กับทางแยกไปวัดภูเขาทอง วัดเก่าแก่ขนาดไม่ใหญ่มากนัก ภายในเป็นสถานที่ประดิษฐาน พระตำหนักพระเจ้าเสือ, พันท้ายนรสิงห์ ทหารเอกผู้ซื่อสัตย์, โบสถ์มหาอุตม์ (มีช่องทางเข้า-ออกได้ทางเดียว) เคยเป็นพระคลังแสง สถานที่เก็บอาวุธของสมเด็จพระเจ้าเสือและเหล่านักรบ อีกทั้งยังเป็นสถานที่ประกอบพิธีกรรมอันศักดิ์สิทธิ์ และบ่อน้ำศักดิ์สิทธิ์ เป็นต้น นิยมไปขอพรให้มีลาภยศ เจริญรุ่งเรืองในหน้าที่การงาน และเสริมดวงเรื่องการเงิน

คาถาบูชาสมเด็จพระพุทธเจ้าเสือ

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ) ตั้งจิตอธิษฐานระลึกถึงสมเด็จพระพุทธเจ้าเสือ
     อิติจิตตัง เอหิ เทวะตาหิ จะมะหาเตโช นะระปูชิโต
     โสระโส ปัจจะยา ทิปปะติ พยัคฆะพุทธะสะโร มะหาราชา
     เมตตา จะกะโรยัง มะหาลาภัง สะทาโสตถี ภะวันตุ เม
     นะเมตตา โม กรุณา พุท ปราณี ธา ยินดี ยะ เอ็นดู
     อิติปิโส ภะคะวา นะโมพุทธายะฯ

5. หลวงพ่อสำเร็จศักดิ์สิทธิ์ จังหวัดสระบุรี
           หลวงพ่อสำเร็จศักดิ์สิทธิ์ พระพุทธรูปปางมารวิชัย ถูกค้นพบโดยบังเอิญจากการขุดเอาดินในคลองระพีพัฒน์ บริเวณใกล้กับประตูระบายน้ำพระเอกาทศรถ อำเภอหนองแค เมื่อวันจันทร์ที่ 2 ขึ้น 12 ค่ำ ปีกุน เดือน 12 พ.ศ. 2502 ผู้คนนิยมไปกราบไหว้พร้อมอธิษฐานขอพร และมักสำเร็จสมดังที่ปรารถนา ทั้งด้านหน้าที่การงาน สุขภาพ หรือโชคลาภต่าง ๆ ซึ่งบริเวณด้านนอกจะเป็นโซนบูชาดอกไม้ ธูป เทียน หากใครต้องการจะจุดธูป-เทียน ให้ปักไว้บริเวณนี้ได้เลย ห้ามนำธูป-เทียนเข้าปักด้านหน้าใกล้กับหลวงพ่อองค์จริง เปิดให้นมัสการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 08.00-16.30 น.

คำบูชาหลวงพ่อสำเร็จศักดิ์สิทธิ์

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)
     พุทธัง ศักดิ์สิทธิ์
     ธัมมัง ศักดิ์สิทธิ์
     สังฆัง ศักดิ์สิทธิ์
     จากนั้นจึงอธิษฐานตามสิ่งที่ท่านปรารถนา

 6. หลวงพ่อธรรมจักร วัดธรรมามูลวรวิหาร จังหวัดชัยนาท
           วัดธรรมามูลวรวิหาร วัดคู่บ้านคู่เมืองชัยนาทมาตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยา ตั้งอยู่บนเชิงเขาธรรมามูล อำเภอเมืองชัยนาท สถานที่ประดิษฐาน หลวงพ่อธรรมจักร พระพุทธรูปปางห้ามญาติ ประทับบนฐานรูปดอกบัว มีรูปพระธรรมจักรปรากฏอยู่กลางฝ่าพระหัตถ์เบื้องขวา ศิลปะประยุกต์สมัยเชียงแสนตอนปลายถึงสุโขทัยตอนต้นผสมกับสมัยอยุธยา เป็นพระพุทธรูปศักดิ์สิทธิ์ที่คนมักไปปิดทองขอพรเพื่อความเป็นสิริมงคล โดยเฉพาะเรื่องการสอบเข้ารับราชการ หน้าที่การงาน รวมถึงขอโชคลาภและขจัดอุปสรรคต่าง ๆ นอกจากนี้ยังนิยมเดินขึ้นบันได 565 ขั้น เพื่อไปสักการะ หลวงพ่อนาค พระพุทธรูปโบราณที่ประดิษฐานอยู่บนยอดเขา พร้อมชมทัศนียภาพสวย ๆ

คำนมัสการหลวงพ่อธรรมจักร

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)
     พุทธัง เมตตา นะ ชาลีติ
     ธัมมัง เมตตา นะ ชาลีติ
     สังฆัง เมตตา นะ ชาลีติ

7. พระอุเชนทร์ วัดสวนขัน จังหวัดนครศรีธรรมราช
           วัดสวนขัน วัดเก่าแก่ที่ตั้งอยู่ในตำบลสวนขัน อำเภอช้างกลาง สถานที่ประดิษฐาน พระอุเชนทร์ พระพิฆเนศคู่บารมี พ่อท่านคล้าย วาจาสิทธิ์ อดีตเจ้าอาวาสวัดสวนขัน เกจิดังแห่งเมืองนครศรีธรรมราช โดยเชื่อถือกันว่าวาจาท่านมีความศักดิ์สิทธิ์ พูดอย่างไรมักเป็นอย่างนั้น สำหรับ พระอุเชนทร์ ทำด้วยหินทรายแดง ขนาดหน้าตัก 0.22 เมตร ความสูง 0.33 เมตร คนนิยมกราบไหว้ขอพรทั้งเรื่องหน้าที่การงาน ขอยศ ขอตำแหน่ง เรื่องการเงิน หรือป้องกันภัยต่าง ๆ และมักประสบผลสำเร็จ

บทสวดบูชาพระอุเชนทร์ (พิฆเนศวัดสวนขัน)

     โอม ศรีคเณศายะ นะมะหะ

คาถาบูชาพ่อท่านคล้าย

     ตั้งนะโม 3 จบ
     พุทธัง อรหัง พุทโธ
     ธัมมัง อรหัง พุทโธ
     สังฆัง อรหัง พุทโธ
     พิศิษฐ์อรรถกาโร นะโมพุทธายะ

           ทั้งนี้ สรีรสังขารของพ่อท่านคล้ายบรรจุไว้ในโลงแก้ว ภายในองค์พระเจดีย์ วัดพระธาตุน้อย ห่างจากวัดสวนขันประมาณ 10 กิโลเมตร

15
มอเตอร์เอ็กซ์โปร์ 2024: BYD M6 รถไฟฟ้าน้องใหม่ที่มีดีมากกว่าที่คิด ไปเจาะลึกความอเนกประสงค์ที่มีอยู่ในรถรุ่นนี้กัน

ในยุคสมัยที่ยานยนต์ไฟฟ้ากำลังได้รับความนิยมมากขึ้นและมีตัวเลือกมากมายในท้องตลาด ผู้บริโภคจึงมองหายานพาหนะคู่ใจที่สามารถใช้งานได้ทั้งการขับขี่ในชีวิตประจำวันและการเดินทางท่องเที่ยวระยะไกล เรียกได้ว่าต้องครบจบในคันเดียวทั้ง ดีไซน์ สมรรถนะ อุกปรณ์อำนวยความสะดวก และเทคโนโลยีความปลอดภัยอัจฉริยะ โดยหนึ่งในโมเดลที่น่าจับตาที่สุดในช่วงนี้คือน้องใหม่จากแบรนด์บีวายดีที่พกความอเนกประสงค์มามอบความสะดวกสบายในทุกเส้นทางแบบไม่มีกั๊กอย่าง BYD M6 นั่นเอง วันนี้ เรเว่ ออโตโมทีฟ อยากชวนมาสำรวจความรอบด้านของ MPV คันนี้ว่าจะอเนกประสงค์สมคำร่ำลือขนาดไหน และตอบโจทย์ความต้องการของผู้ใช้งานแบบใดกันบ้าง มาติดตามกันได้เลย

เดินทางอุ่นใจไปด้วยกันทั้งบ้าน ไม่ว่าจะครอบครัวเดี่ยว ครอบครัวใหญ่ หรือสายสัตว์เลี้ยง
การเดินทางกับสมาชิกในครอบครัวถือเป็นช่วงเวลาอันล้ำค่าในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและสถานการณ์เร่งรีบ จะครอบครัวขนาดเล็กที่มีเพียงพ่อ-แม่-ลูก ครอบครัวใหญ่ที่มีคนหลายเจนเนอเรชันอยู่ร่วมกัน หรือแม้แต่ครอบครัวที่มีสัตว์เลี้ยง ก็สามารถไปไหนมาไหนด้วยกันได้อย่างสบายๆ เพราะ BYD M6 จุคนได้ถึง 6 ที่นั่ง แถมยังมีฟังก์ชันการพับเบาะแถวที่ 3 ช่วยเพิ่มพื้นที่เก็บสัมภาระได้ถึง 580 ลิตร เพียงพอสำหรับข้าวของเครื่องใช้จำนวนมาก หรือจะจัดเป็นมุมพักผ่อนสบายๆ สำหรับสัตว์เลี้ยงก็ไม่ยาก นอกจากนี้ หลังคากระจกแบบพาโนรามิกขนาดใหญ่พร้อมม่านบังแดดไฟฟ้าป้องกันรังสียูวี มอบความรู้สึกโปร่งสบายให้กับห้องโดยสารอยู่เสมอ ระบบปรับอากาศอัตโนมัติที่มีตัวกรองฝุ่น PM 2.5 ช่วยให้ทุกการเดินทางเต็มไปด้วยอากาศที่สะอาด สดชื่น มั่นใจได้ว่าทุกคนในบ้านจะได้สัมผัสประสบการณ์การเดินทางที่ทั้งประทับใจและปลอดภัยบนท้องถนน

คู่รักนักธุรกิจ สร้างอนาคตด้วยพื้นที่และฟีเจอร์ที่ตอบโจทย์ได้ลงตัว
สำหรับคู่ชีวิตที่ลงทุนทำธุรกิจร่วมกัน การมีรถยนต์อเนกประสงค์ที่ไม่เพียงใช้สำหรับการใช้สัญจรไปมาแต่ยังตอบโจทย์ชีวิตของวัยรุ่นสร้างตัวแบบ 2-in-1 ถือเป็นกำไรอย่างหนึ่ง ซึ่ง BYD M6 ที่มาพร้อมพื้นที่เก็บของท้ายรถที่ปรับได้ตามความต้องการ และระบบ VtoL (Vehicle to Load) ที่สามารถแปลงพลังงานไฟฟ้าจากตัวรถมาใช้กับอุปกรณ์ไฟฟ้าได้อย่างสะดวกสบาย เหมาะสำหรับการทำธุรกิจแบบ On The Go อย่างการเปิดท้ายขายของ หรือบริการเสริมความงามอย่างการทำเล็บ พร้อมสนับสนุนการสร้างอนาคตและทำให้การทำตามความฝันเป็นไปได้อย่างอิสระและเต็มที่

รวมตัวเพื่อนซี้ โร้ดทริปต่างจังหวัดแบบยกแก๊ง
มนุษย์วัยทำงานอย่างเราๆ นานทีปีหนจะมีโอกาสได้นัดเพื่อนเก่าสมัยเรียนจัดทริปท่องเที่ยวรำลึกความหลัง แน่นอนว่าเมื่อมีโอกาสได้กลับมาเจอกัน ทุกคนก็อยากใช้เวลาที่มีร่วมกันให้ได้มากที่สุดตั้งแต่อยู่บนรถ บอกเลยว่าจะทริปใกล้หรือไกลก็หายห่วงถ้าไปกับ BYD M6 ที่พร้อมพาทั้งแก๊งไปสนุกทุกที่ โดยรุ่น Dynamic วิ่งได้ไกล 420 กิโลเมตรต่อการชาร์จ 1 ครั้ง และรุ่น Extended จัดเต็มวิ่งไกลสูงสุดถึง 530 กิโลเมตรตามมาตรฐาน NEDC ขับกันยาวๆ พร้อมเอนจอยตลอดเส้นทางด้วยระบบมัลติมีเดียที่ให้ความบันเทิงเต็มรูปแบบ หน้าจอสัมผัสขนาด 12.8 นิ้ว ปรับหมุนด้วยไฟฟ้า รองรับทั้ง Apple CarPlay และ Android Auto กับลำโพงรอบคันถึง 6 จุดการันตีว่าทุกการเดินทางจะเต็มไปด้วยความสนุกสนานและความทรงจำดีๆ จนอยากวางแผนทริปครั้งต่อไปอีกเรื่อยๆ

หนุ่มสาวชาวออฟฟิศสายติดรถ ทางเดียวกัน ไปด้วยกัน
ทุกวันนี้ มีผู้ใช้รถใช้ถนนในแต่ละวันเป็นจำนวนมาก จึงไม่ใช่เรื่องแปลกหากเหล่ามนุษย์เงินเดือนจำนวนไม่น้อยที่ต้องเดินทางมายังออฟฟิศมักจะชวนเพื่อนร่วมงานให้โดยสารไปด้วยกัน ไม่ว่าจะขาไป ขากลับ ออกไปประชุม หรือแม้แต่การไปหามื้อกลางวันรับประทานข้างนอก สำหรับใครที่เป็นคนเฟรนด์ลีมีเพื่อนเยอะในที่ทำงาน หมดกังวลได้เลยถ้ามี BYD M6 เป็นรถยนต์คู่ใจ ด้วยห้องโดยสารที่กว้างขวาง สามารถรองรับผู้โดยสารได้หลายคน ทั้งยังมาพร้อมนวัตกรรมและเทคโนโลยีล้ำสมัยที่ออกแบบมาเพื่อความปลอดภัยของทุกคนบนรถ อาทิ กล้องมองภาพรอบคัน 360 องศา ช่วยในการมองเห็นทุกมุม ระบบความปลอดภัยอัจฉริยะที่ครบครัน และถุงลมนิรภัยถึง 6 ตำแหน่งที่ปกป้องทั้งผู้ขับขี่และผู้โดยสารได้อย่างทั่วถึง

 BYD M6 เป็นมากกว่ารถ MPV ทั่วไป เพราะไม่เพียงแต่เป็นยนตรกรรมพลังงานไฟฟ้าที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ช่วยลดมลภาวะและประหยัดพลังงาน แต่ยังอัดแน่นด้วยฟีเจอร์ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ได้อย่างหลากหลายและลงตัวสำหรับผู้ใช้งานทุกกลุ่ม โดย BYD M6 พร้อมให้ทุกคนสัมผัสประสบการณ์การขับขี่ที่เหนือกว่าแล้ววันนี้ ผู้ที่สนใจสามารถทดลองขับและเป็นเจ้าของได้แล้วที่โชว์รูม BYD ทั่วประเทศ

หน้า: [1] 2 3 ... 15